憋尿可以缩阴吗 真的假的

阴道松弛，是每个新妈妈都会面临的问题，不管你是自然分娩还是剖腹产。阴道松弛，让新妈妈在性生活时对刺激的反应迟钝或不反应，很难达到性高潮，日久造成性冷淡，影响夫妻生活质量甚至导致夫妻感情破裂。因此阴道松弛问题不容忽视！产后缩阴十分必要。“性”福生活，从“紧”开始。憋尿可以缩阴吗真的假的？

你是否还在遭受以下折磨？

阴松：爱爱时私处总“放屁”，性趣大减；

阴吹：爱爱时私处无力收缩，双方皆高潮丧失；

阴干：私处干涩插入难，抽动时撕裂感强，疼痛难忍；

漏尿：大笑、咳嗽会有尿流出，容易造成尴尬难堪；

阴毒：私处瘙痒难忍，白带异常，气味难闻，妇科疾病频发。

据统计，90%的已婚妇女都会有不同程度的私处松弛，其中80%的原因是生产导致，目前我国家庭普遍存在性爱质量低下的问题，其中女性私处松弛是蕞重要的原因。

小便憋尿缩阴的方法

尽量不要频繁的上厕所，等到感觉到膀胱有一定的膨胀感，下腹就像有一块肌肉紧绷后再进行排尿。但是缩阴的关键在于排尿的过程，应尽可能的延长排尿时间。如分段排尿，停顿3秒，再放松，如此反复练习。蕞好一组能够达到20次左右，一天3次。如果想要效果更明显，可以自行增加练习量，多喝水就是了。

憋尿可以缩阴吗 真的假的

不到万不得已，谁都不愿意通过手术的方法进行缩阴。手术达到的缩阴效果，就像是一个没有弹性的橡皮筋，即使阴道口确实变紧窄了，但是它的弹性并没有恢复。产后女性阴道松弛，通过小便憋尿可以达到很好的缩阴效果，但是对于不同体质的女性，效果也是不相同的，有些恢复能力较差的，通过憋尿运动并不能达到很好的效果。建议辅助以其他缩阴运动和天然的缩阴产品，缩阴效果更好。

其他缩阴运动

每天可以经常做些屏住小便、提肛运动、收缩运动等等此类的缩阴锻炼。另外还可以每天抽出一定的时间走走‘猫步’，有助于改善盆腔的血液循环，可以减轻女性的盆腔炎。”走“猫步”时，如果能配以柔和的音乐，还可放松身心。另外，走“猫步”还可以使足部血液畅通，起到疏通经络、强身健体的作用。

只有“紧”女人，才能拴住男人心

“紧女人”阴道紧：紧握力强，紧夹有弹性、有抓劲！

“紧女人”不干涩：阴道润滑、爱水多，性交不疼痛！

“紧女人”不阴吹：性爱时阴道不排气，大笑时不漏尿！

“紧女人”不藏毒：无炎症，无瘙痒，无异味，白带正常！

“紧女人”不显老：紧缩如少女，夫妻同乐，性生活质量高！