99％的人瘦小腿的第一步就做错了，这里面有你吗？

对于精致的猪猪女孩来说，拥有一双匀称修长的美腿大概是所有女孩的梦想。远的不说，身边有很多值得一提的案例，由于日复一日的长时间坐着工作，很多人成了名副其实的腿粗女孩，十有八九都在嘀咕自己的腿粗，小腿肌肉...网上还流传着各种瘦腿方法，什么瘦腿袜、按摩瘦腿法、下蹲瘦腿法等等，都是极受欢迎的。而最受欢迎的莫过于受到各类网友推崇的，一抹就瘦的  "瘦腿膏"，试问有没有这样一种霜，让你不打针、不吃药、不运动、不节食，只要把它抹到腿上，就能轻松拥有纤细的双腿，方法方便，过程舒适，试问谁能不喜欢？喜欢归喜欢，但不要轻易尝试。

瘦腿霜真的有效吗？

瘦腿霜的核心成分主要是咖啡因、海盐、辣椒素等。有些商家销售的纯植物提取的  "瘦腿霜"，很多商家将这些成分对应的功能介绍得神乎其神，让人不得不信服，那么它们到底有什么作用呢？

1、咖啡因、海盐：它们能加速皮肤缺水，让你立刻感受到 "效果"，减轻局部水肿，达到  "药物幻觉"。让视觉上确实 "瘦了一点"，但效果极其短暂，因为它没有办法从根本上改善水肿，更没有办法减脂！而海盐则是一种  "药物幻觉"，它能让你的皮肤变得更有弹性。

2、辣椒素：描述瘦腿霜效果的页面上，经常会出现这样一句广告“当你出现强烈的燃烧感时，那是你的脂肪在燃烧，促进血液循环和细胞内循环，身体在排除毒素”，但其实这只是药物里面的辣椒素起了作用，这种  "热 "并不是你的脂肪在燃烧，而只是血管循环扩张的感觉，谁擦谁烧，你踩你也麻。

3、植物提取物：比较常见的有常春藤、海藻、迷迭香、薄荷、依兰等，但要说这些成分有护肤作用，可能有几分道理，但要说它们能瘦腿减脂...  你相信吗？这大概是绝大多数女士都会抱有侥幸心理，认为反正只是外用，不会影响身体，万一有效果那不是很幸运吗？

小小的瘦腿霜蕴含的危险却很多：

1、过敏：过量使用瘦腿霜很可能会出现皮肤过敏的情况，辣椒素会给皮肤带来刺激，很可能会出现过敏的情况。

2、出现脂肪粒：瘦腿霜属于膏状物品，用在皮肤上，毛孔很容易被堵塞，甚至皮肤上的脂肪都会聚集起来，从而形成恼人的脂肪粒。

看到这里小仙女们是不是很伤心？小编觉得腿粗真的没有办法吗？不不不，美眉们快来了解一下瘦腿针吧，它真的可以轻松为你打造  "针尖上的美腿"。

什么是瘦腿针？

瘦腿针是一种专门针对肌肉型小腿的有效治疗方法。通过采用肉d素的点状注射，将原本肥厚的肌肉收缩，达到消除肌肉腿、萝卜腿的作用，达到无创瘦腿的效果。

小粗腿基本分为肌肉型、脂肪型、粗短型。需要明确的是，注射瘦腿针并不适合所有的人，只适合肌肉型的小粗腿，美眉们可以通过下图自测，看看自己是否适合注射瘦腿针!当你自测后发现自己是肌肉型腿，那么恭喜你，瘦腿针可以拯救你，当你注射了瘦腿针后，瘦腿效果就可以慢慢出现了。

瘦腿针的注射方法如下：

1、瘦腿针注射前的检查：包括测量受术者小腿的最大周长，检测皮下脂肪和肌肉厚度，然后拍照记录。

2、踮起脚尖确定注射位置：双手在墙上踮起脚尖，医生会用签字笔在小腿上标记注射点。

3、冰敷麻醉：用冰块敷在腿上，受术者会感觉腿部冰凉，2-3分钟后腿部会有点冰凉疼痛，但可以忍受。

4、表皮消毒：医生用碘酒和酒精对小腿进行消毒，和普通注射消毒一样，保证需要注射部位的卫生，不会造成注射伤口的感染。

5、注射细腿针：医生会按照开始标注的注射点进行注射，注射过程中会避开注射的血管和神经是皮下肌肉组织。

6、术后休息30分钟：注射后一般会要求在医院休息30分钟，没有不适的情况可以自行离开医院。

瘦腿针有什么特点？

1、准确：注射精准，达到真实、饱满、匀称、自然、协调的综合瘦腿效果。

2、安全性：只需注射，不开刀，不留疤痕，无创伤，见效快，瘦腿效果明显。

3、无痕：无需麻醉，只需在小腿肌肉肥大的两侧选择几个注射点，然后适量注射，只需十几分钟，过程中不会感到不适，不影响工作和生活。

注射瘦腿针的效果可以维持多久？

注射后两周左右到一个月左右逐渐显现并达到较好的效果，第一次注射效果时间可维持6-12个月，第二次注射效果可维持较长时间。

哪些人不适合注射瘦腿针?

1、需要跑步运动，长时间踮起脚尖站立（如芭蕾舞演员）。

2、对A型肉毒杆菌毒素过敏及过敏体质者。

3、小腿需要注射感染的部位不能玩耍，以免造成感染加重，可待感染恢复健康后再注射细腿针。

4、神经肌肉疾病，如重症肌无力、Lambert-Eaten综合征、运动神经病等。

5、发热、急性传染病、心肝肺疾病、活动性肺结核、血液病等。

6、脂肪型的小腿的女生也不建议注射，因为瘦腿针主要是针对肌肉组织达到瘦腿的效果，所以脂肪型肥胖的小腿注射效果不明显。

看到这里想必小仙女们都明白了，虽然瘦腿是我们一生的使命，但是一定要慎重选择瘦腿方式，找一家靠谱的医院和医生才是关键。