整牙大军注意，做好这4点，牙齿舒适又健康

据统计，每10个中国人中就有7个牙齿不齐。为了健康和美丽，整牙大军逐渐壮大。矫正牙齿就像一场战役，短则数月，长则数年，军费费用动不动就几万元，这其中的苦涩往往洒...那么，牙齿整形对生活有什么影响？应该如何选择牙齿矫正的方式呢?  牙齿矫正后有哪些需要注意的事项？

整牙影响生活的2大原因：

为什么牙齿矫正会给我们的生活带来这么大的影响？其实，离不开这两个原因。

1、与心态有关

有的人在牙齿矫正的过程中，感觉对自己的生活没有影响，或者对饮食、睡眠没有影响，所以没有 "减肥  "的效果;相反，有的人内心比较细腻敏感，戴上牙套后，会不自觉地小心翼翼、细心呵护，所以吃的种类少了，分量少了，自然会变瘦。专家建议，在牙齿矫正的过程中要尽量放松，不要过于紧张和担心，保持稳定的心态很重要。

2、与牙齿矫正方法相关

带牙套过程中的疼痛主要来自于牙齿在移动过程中产生的一些炎症反应，表现为红、肿、热、痛，因此产生疼痛。随着医疗技术的发展，牙齿矫正也改进了很多，以前牙套的摩擦力比较大，所以带来的疼痛感比较明显;但是现在使用的一些自锁式牙套，摩擦力非常小，非常平稳，疼痛感也大大降低。另外，为了荧屏形象，明星们会选择不那么明显的  "舌侧矫正"，即把牙套放在牙齿里面，在过程中不断与舌头和托槽接触、摩擦，难免会产生不舒服的感觉。

牙齿矫正会不会影响牙神经？

每个事物都会有两个面，适度则有利，过度则会产生危害，这个道理一直以来都是通用的。牙齿的移动并不是没有变化，而是变化很小，因为两者的硬度不同，移动的速度很慢，不恰当的比喻，菜刀切肉，菜刀虽然有磨损但微乎其微，主要变化在肉上。牙齿在根尖区一般会有一定的吸收量，但非常小，几乎可以忽略不计。牙神经也很容易改变，因为牙神经比较软，延展性比较好，因为牙齿移动的速度真的很慢......我们强调牙齿移动的力道要合适，合适的度是张力侧的牙槽骨重建能跟上牙齿移动产生的压力侧的牙槽骨吸收，简单的说就是我这里拆了，你那里建了，我们和谐的建一个更好的家，周围的血管和神经也能得到相应的改道，处理得当，结果是安全的达到最终目的。

牙齿移动速度对牙齿矫正的影响：

牙齿矫正不能太快，每次力道不能太大，早期是支架矫正，矫正力道因医生而异。患者不知道矫正力过大的可能性，会对以后的牙齿有副作用，肯定不会问医生，缩短矫正时间。在早期，因为矫正力的偏差，很多患者出现了牙齿松动的情况。因为动作太快，组织被破坏的太快，新的组织需要重新生长。新的组织没有时间生长，所以牙齿在新家住得很不舒服，没有固定下来。这期间可以做一些叩齿运动，帮助牙齿周围组织的生长和稳定。

牙齿矫正的方式

1、传统托槽正畸

传统的金属托槽已有百年历史，托槽边缘采用独特的滚圆工艺，将对口腔黏膜的不良刺激降到最低。这种矫正方法需要使用结扎钢丝或结扎环，偶尔会出现钢丝尖端戳伤口腔，或者结扎环因老化、染色而变色的情况，这种矫正方法的优点是可以有效的防止牙周病的发生。

优势：技术成熟，价格实惠。

缺点：形象不美观。

适合人群：适合对短期形象要求不高的学生和青少年。

2、极速矫正（自锁式正畸）

它是在传统牙齿矫正的基础上慢慢升级和发展起来的。自锁托槽比传统托槽多了一个锁紧装置，直接将正畸钢丝锁在托槽内，无需绑扎钢丝或橡皮筋来捆绑正畸钢丝。

优势：时间快、效率高、复诊次数少。

缺点：难以准确定位。

适合人群：适合工作繁忙，但对形象要求不高的人使用。

3、透明托槽矫正

透明托槽矫正采用透明陶瓷托槽，看上去与牙齿融为一体，加上弓丝串联，戴在牙齿上远远看去只有一根丝，不易被发现。

优点：半隐形，减少口腔不良反应。

缺点：不能完全隐形。

适合人群：对形象有一定的要求，但要求不是特别高的人群

4、隐形无托槽矫正

隐形无托槽透明矫治器是世界上领先的三维电脑技术，为矫正畸形牙量身定做的一系列隐形透明托槽，是在不知不觉中完成了畸形牙的矫正，这种矫治器的托槽还可以自行拆除。

优点：隐形效果好、美观、方便、舒适、易清洁。

缺点：成本高。

适合人群：对形象要求高的人。

5、舌侧正畸

舌侧正畸又称舌侧隐形正畸，是指在牙齿的舌侧进行矫正的方法。舌侧正畸时，从外面是看不到矫治器的存在的。

优点：舌侧正畸的优点] 完全隐形，对牙齿表面无损伤。

缺点：刚开始可能会引起舌头的不适，需要较长时间的适应，对技术要求较高。

适合人群：适用于对审美和专业要求较高的人群。

戴牙套后的注意事项：

1、及时清洁牙齿

咀嚼完食物后，及时清理是非常有必要的，因为牙套会留下食物残渣，细菌滋生的几率会增加很多，所以一定要及时清理。

2、不要咀嚼过硬的食物

如果患者戴上牙套后还会去咬坚果等过硬的食物，可能会导致矫治器或托槽崩坏甚至脱落，所以戴上牙套后不要咀嚼过硬的食物。

3、定期检查和调整

戴牙套不是戴上就万事大吉了，还需要在整个过程中进行调整，所以最好一个月去医院复查一次，医生会根据患者的具体情况进行调整。

4、隐形牙套要注意

选择隐形牙套的患者需要保证每天戴牙套的时间在20小时以上。隐形牙套可以由患者自行摘戴，所以一定要长期佩戴，否则矫正效果会大打折扣。

再次提醒大家，矫正牙齿一定要选择正规的医院，由专业的医生进行治疗，这样才能避免给身体带来伤害，而且牙齿矫正后一定要做好护理工作，才能达到更好的效果。