每个人的应该成为最优秀的自己，去除妊娠纹行动起来！

每个人都想做最好的自己，走更好的路，看更好的风景，所以一直在努力，但是女性因怀孕而产生的妊娠纹，让女性在变美的道路上越走越难。但是妊娠纹是所有孕妇都会出现的现象，如何去除妊娠纹呢？

为什么会出现妊娠纹？

在孕期腹部受到荷尔蒙的作用开始膨胀，在膨胀的过程中皮肤中的弹性纤维和胶原纤维会断裂，从而出现宽窄不一、长短不一的粉红色或紫色波浪形图案。妊娠纹也可能出现在腹部，也可能出现在大腿、腰部、肩部、臀部以及局部使用过皮质激素的部位。妊娠纹不只是孕妇才有，一般人也会出现，比如肥胖纹或生长纹。如果你的母亲在怀你的时候有妊娠纹，那么你在怀孕的时候就会有更大的机会，如果你的母亲是清秀的肚子，那么你有妊娠纹的机会就会减少。

从平时做起

妊娠纹是一项立体的工作，想要彻底去除妊娠纹，首先需要正常的作息，少熬夜，养成早睡早起的好习惯。前者可以帮助身体补充细胞纤维，让受损细胞快速生长，后者可以增加肌肉弹性，让皮肤变得光滑细腻。

多做运动

有些人不喜欢运动，但是如果有妊娠纹的话，可以每天做半个小时的运动，比如做瑜伽、散步等，让身体变得有弹性，慢慢淡化妊娠纹。简单的运动可以帮助产后妊娠纹的恢复，不仅可以帮助妈妈的身体进行自我修复，还可以促进皮肤的新陈代谢，有效的拉伸皮肤，可以有效的增加皮肤的弹性，帮助皮肤淡化妊娠纹。

适度的按摩

适度合理的按摩可以帮助消除妊娠纹。但单靠按摩的效果并不明显，可以配合专业的妊娠纹产品。一方面，按摩可以促进身体的血液循环，加快新陈代谢，使死细胞随着身体的新陈代谢排出体外，另一方面，按摩还可以使身体机能恢复得更快，所以经常按摩的女性比不按摩的女性去妊娠纹更有效。

妊娠纹只会出现在女性身上，大多分布在腹部，少数会出现在大腿、胸部、手臂等部位，可能会觉得有些部位穿了衣服挡起来就好了，但是妊娠纹只要在哪里就很影响，所以去除妊娠纹的行动吧!

激光手术

激光手术可以有效地治理妊娠纹，激光照射在有妊娠纹的部位，通过表皮，刺激受损的胶原层，从而产生新的胶原组织，改善皮肤的质地和状态，明显减轻妊娠纹，但是激光手术是有一定的危害的，激光后会出现皮肤瘙痒、干燥，留下激光疤痕，细菌感染不利于恢复。

哪些人更容易长妊娠纹？

1、皮肤弹性差

在胎儿不断增大的过程中，肚子会受到越来越大的支撑，如果孕妈妈的皮肤弹性不好，很难避免出现妊娠纹，准妈妈可以通过运动或按摩等方式来改善皮肤弹性。

2、体重快速增长

这一点是非常关键的，如果孕期体重增长过快，肚子大都大了，当肚子被拉扯到一定程度时，皮肤弹性纤维就会断裂，然后产生可怕的妊娠纹。准妈妈最好把体重控制在正常范围内，尽量控制在25斤以内，千万不要乱吃东西，还要保持适量的运动，孕妈妈要明白，体重过重是导致妊娠纹的元凶之一。

3、遗传因素

其实妊娠纹和遗传没有绝对的因果关系，即使母亲或亲戚从来没有过妊娠纹，也有可能会有，但几率会降低。毕竟皮肤特征是会遗传给下一代的，所以如果家族中大部分女性都有过妊娠纹，准妈妈就要注意了，尤其是要控制体重。