骨性龅牙，侧面很不好看至今最值得的几个决定，那么牙齿矫正一定是其中一个

因为牙齿发黄，你不敢张嘴笑，捂嘴笑成了你的招牌动作，那么你应该为你的牙齿做美容了！你知道吗？现在的牙齿是可以美化的，牙齿漂白技术和牙齿修复技术都很成熟，可以帮助你恢复自信，展现美丽灿烂的笑容，所以你不用担心牙齿发黄的问题，彻底摆脱招牌动作。

戴牙套前的牙齿状况：骨性龅牙

地点：厦门 厦门

开始戴牙套的年龄：21岁

戴牙套的时间 ：3年

牙套类型：陶瓷自锁牙套

是否拔牙：拔了8颗牙，4颗智齿+4颗前臼齿。

是否打钉子：打了4个骨钉经历了无数次支钉子打了又掉，再打的心酸经历。

牙齿矫正的经历：

如果让我列举几个迄今为止我所做的最有价值的决定，牙齿矫正将是其中之一。2017年大学毕业后（2017年8月），我开始计划矫正牙齿，在此之前，我的牙齿很不整齐，嘴巴是凸出来的，侧面很不美观，所以我对自己没有信心，不敢露出笑容，拍照的时候也是抿着嘴。2017年，在做牙齿矫正之前，我的牙齿不整齐，有点凸，这让我看起来有点土，因为我的牙齿不好看，影响了整个人的形象。我不喜欢露出牙齿和微笑，因为我认为我的牙齿不整齐。在整牙之前，我做了很多功课，看了三四家医院和诊所，跑了很多家公立和私立医院，最后我选择了陶瓷牙套，一共拔了八颗牙，经历了打钉子、掉钉子的心酸经历，终于在三年后（2020年10月）毕业。

2017年8月，我刚戴上牙套时，因为不适应，体重下降了10斤，刚戴上牙套时，我的笑容有点奇怪，不管是用牙齿笑还是抿嘴笑，第一次戴着牙套自拍的效果很不自然，下嘴唇很松，看起来很厚。差距正在慢慢缩小。2018年11月，我开始挂皮筋，笑容变得略微僵硬，有点像假笑男孩。2019年，酒窝变得很明显，脸型似乎也变得更好了，脸部轮廓更加清晰。

矫正完成：

虽然矫正过程很辛苦，但现在我的凸嘴问题已经得到了很好的改善，嘴型和嘴唇的形状也因此变得很好，侧颜也达到了我预期的效果，终于也可以拍出漂亮的侧颜照片了!  非常感谢医生和护士，也感谢我的勇气和毅力！"。

牙齿矫正过程中应摄入的食物：

蔬菜和水果。蔬菜和水果可以占到每天食物总摄入量的1/2（如果它们太大，你应该注意把它们切成小块）。蔬菜和水果中的维生素可以减少口腔溃疡和鸡眼，这是正畸者可能经常遭受的。葡萄、草莓、西红柿、菠菜等都含有丰富的维生素C，可以适量食用。谷类、乳制品和蛋白质。这些食物对平衡营养至关重要，有助于矫正牙齿。但是，应注意咀嚼，避免吃太硬、太粘、太大的食物，并坚持饭后适当刷牙和使用牙线，以保持口腔卫生。