牙齿矫正后，很多人害怕复发！如何避免复发呢?

换牙后，牙齿成为我们饮食的主力，为我们的身体提供大部分能量。我们吃的每一口东西都需要用牙齿来磨碎，以便吞咽和消化。  每个人的牙齿在形状和外观上的生长都不一样。虽然正常的牙齿是按排列方式生长的，但有些人的牙齿生长的位置和排列方式不均匀，影响了口腔功能和美感。这就需要人工修剪，使牙齿恢复到正确的位置。矫正牙齿是很常见的，但当牙齿矫正后，会对饮食产生一些影响。陈先生将带你了解矫正牙齿后在饮食方面需要注意的事项。

戴着牙套可以吃硬的东西吗？

1、最常见的正畸治疗方式是戴上牙套，那么戴上牙套后如何进食？我可以吃硬的东西吗？其实，这是不可能的。当我们的牙齿带着牙套的时候，我们可以毫无问题地吃水果和蔬菜以及饭菜。但是，如果我们经常喜欢吃松脆的骨头、排骨，或者啃玉米、苹果、桃子，就比较容易咬掉牙套。

2、因为牙套通常是用很好的粘合剂粘在牙齿上的，在正常情况下，我们可以用手很用力，而不会把牙套咬掉。但是，在粘牙套的时候，剪切力是一个特别害怕的问题。

3、所谓剪切力就是咔嚓一声，也就是牙齿咬住一个很硬的东西的时候，会咔嚓一下，这就叫剪切力。剪切力很容易损坏牙套，所以这是我们戴牙套时最不应该允许的事情。

4、这是我们在佩戴牙套时最不应该允许的事情。牙套会松动，一旦松动，牙齿就会移位，这意味着我们这个月所做的所有艰苦工作都将付诸东流。这将特别影响正畸过程。这就是为什么儿童必须特别小心。你可以正常进食，但一定不能吃硬的食物。

5、此外，我们必须避免在矫正过程中吃脆骨、排骨或硬桃子。有些家长问，"如果是这样，我们的孩子就不能吃水果了。事实上，不是的，他们可以吃水果，但方法要更新。

6、例如，苹果应该切成片状或块状，桃子也可以切下来，但要避免让孩子啃这些硬的食物。啃咬它们会影响到正畸过程。这可能会导致正畸治疗的时间延长。

戴着牙套如何刷牙？

1、当你带着牙套时，除了吃饭时要特别注意外，清洁牙齿也很重要。当你戴上牙套时，医生会教你一项非常重要的工作。就是要好好地清洁你的口腔。如果你不及时做好口腔护理，很容易使你的牙齿看起来部分发黄，颜色不均匀，严重时还会导致牙龈衰退。

2、不戴牙套的时候需要每天刷两次牙，但戴了牙套后，刷牙的次数要增加，每顿饭后都要清洁口腔，包括吃零食。这是因为牙套的托槽里会积聚很多食物，简单地漱口是达不到清洁效果的。