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说好的二次发育呢?产后胸小下垂怎么回事?

2022年08月19日

随着怀孕周数的增加,准妈妈的身体会发生一些特殊的变化,如罩杯不断上升。但在断奶后,有些女性朋友的乳房不仅变小了,而且还逐渐下垂下垂!这是怎么回事?这到底是怎么回事呢?

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分娩后乳房下垂的原因是什么?

原因1-储存乳汁:

宝妈妈自怀孕期间,乳房就开始分泌乳汁,所以胸部会一直处于增大状态,宝妈妈开始哺乳后,乳房往往比较丰满,但分娩结束后宝妈妈雌激素分泌过少,从而引发宝妈妈乳房变小、下垂。

原因2-过于疲劳:

导致宝妈妈乳房下垂的原因,多半是由于在哺乳期带孩子时过于疲劳,体力消耗大,宝妈妈体形慢慢变瘦,导致宝妈妈乳房变小、萎缩而下垂。

原因3-文胸佩戴不当:

宝妈妈乳房下垂的现象,也有可能是由于文胸佩戴不当造成的,如果文胸过小,可能对乳房挤压过大,也往往可能造成乳房变小和下垂。

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产后乳房下垂怎么办?

方法1-锻炼乳房:

哺乳期过后,如果新妈妈发现自己的乳房不如以前丰满,或者出现了下垂的现象,就要在日常生活中采取措施来解决这个问题。例如,新妈妈可以做胸部运动,使乳房尽快恢复到以前的"风采"。

方法2-简单地做一些运动。

在平时,新妈妈们可以做一些运动,通过运动使自己的乳房更加丰满,比如扩胸运动、举重运动等,这些运动有助于锻炼胸部肌肉,使乳房看起来更坚挺、更结实、更饱满。

方法3-选择正确的食物:

吃正确的食物也能在某种程度上使乳房变得丰满。比如维生素B可以合成雌激素,维生素E可以促进雌激素的分泌。所以在平时饮食中,可以多吃一些含有维生素B和维生素E的食物,常见的有瘦肉、鸡蛋、牛奶、葡萄、大豆、芝麻等。

方法4-按摩乳房:

临睡前,新妈妈们可以协助对乳房进行一些按摩。具体做法是,将食指、无名指、中指并拢,放在两个乳房的中间,然后从乳房外侧顺时针按摩,两个乳房各按摩十次左右。

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如果乳房下垂,对以后的会存在隐患吗?

乳房下垂除了会破坏原有的形体轮廓线条,失去美感,让女性朋友产生自卑感;还会对颈部和颈部造成压力,胸部的褶皱处容易糜烂出现湿疹症状!

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