牙齿矫正期间,吃东西要注意啥?

　矫牙可以让牙齿变得整齐美观，同时对个人颜值提升也是很有帮助的。只是在牙齿矫正期间，一定要注意选择饮食。

　　对于不少吃货来说，又想吃，又不敢吃的心情是非常糟糕的。因为太硬的美食有可能在啃咬的时候破坏牙齿矫治器，又长又坚韧的蔬菜也会缠绕牙齿矫治器导致变形。

美食与美貌二选一，怎么选?

开始可以先吃软食

　刚刚戴上去的时候，牙齿会有酸胀痛软、咬东西无力的感觉，刷牙时会感觉疼痛，甚至不敢触碰。但是别担心，这些都是矫牙初期的正常反应。

　　因此，建议饮食以稀饭、燕麦粥、面条等软食为主。

避免啃咬过硬的食物

　而当酸痛感消失后，就需要注意食物的硬度了!坚果、硬糖果、爆米花、硬饼干、贝壳虾壳等，可能会导致矫治器松脱、变形，影响牙齿矫正。

特别是此时此刻肥美上市的大闸蟹!

过粘的食物

　　如糯米糍、和果子、牛奶糖、麦芽糖等，可能会将矫治器及矫治线黏起而造成移位。

过甜的食物

　如糖果、可乐、果汁等可能会引起龋齿的高糖分食物也要尽量避免。万一牙齿清洁不彻底导致蛀牙，结果将会得不偿失。

过大的食物

　例如大口地啃苹果、鸡腿等，都是不可大口啃咬的，应切成小块后再进食。

综上所述：矫牙期间应远离一切粗暴的啃咬的动作，吃东西的时候要细嚼慢咽、小口进食!如果在矫牙过程中，出现钢丝脱落的情况，一定要及时就医调整。