如何防止颈部皮肤松弛？

脖子上的纹路到底是怎么回事呢？

咱们先来说说颈部皮肤的特点。虽然这并不算大毛病，但那两条横横竖竖的纹路确实会让人心烦，而且它可比脸上的皱纹更能凸显你的年龄和肥胖。那到底是什么导致了这样的烦人结果呢？

首先，颈部皮肤组织结构很脆弱，尤其是脖子前面的皮肤和皮下组织超级薄，让那些体型纤细的人颈骨轮廓清晰可见。而对于肥胖或者长期不运动的人来说，脖子后面的皮肤和脂肪就比较厚了，结果就是脂肪堆积、皮肤松弛。[1] 换句话说，颈部的皮肤结构决定了无论你瘦或者胖，脖子都可能不太好看——要么坑坑洼洼，要么赘肉横生。

然后，我们再来看看细节。颈部的皮脂和汗腺数量只有面部的三分之一[1]，这意味着颈部皮肤保水能力差。年龄增长会导致皮肤失去弹性、出现皱纹和脂肪堆积等问题。

总结一下，颈部皮肤的特点主要有两个：结构脆弱、分泌腺少。

既然了解了脖子上皮肤的特点，那颈纹是怎么产生并如何预防的呢？

其实，颈纹的形成和我们常说的面部皮肤护理差不多：

- 颈部皮肤油脂分泌少，保水能力低

- 脖子是连接身体和头部的枢纽，活动频繁

- 皮肤薄容易失去弹性，从而产生颈纹。

简单来说，颈纹就是脖子上的皱纹。

对于皱纹的预防，跟预防面部皱纹差不多：

▍保湿

颈部皮肤保水能力差，所以保湿很重要。脸上用的保湿品也可以用在脖子上，因为脖子上的分泌腺较少，不容易长痘痘。

冬天尤其要注意，寒风容易让皮肤流失水分，所以可以穿高领衣服或围巾保暖，也能防止颈部干燥。

▍防晒

跟面部护理一样，颈部也需要防晒。有些人可能忽视了脖子的防晒，虽然脖子不易晒黑，但日光性皮炎风险并不低。

记得不仅仅是脸，前后脖子都要涂抹防晒霜或者使用防晒伞。

▍减少颈部活动

就像笑容会引起鱼尾纹一样，颈部频繁的活动可能导致颈纹。当然，强行控制颈部活动不现实，但这个说法也不全是无稽之谈。

有人研究出了一种睡眠硅胶垫，据说能减少睡觉时颈部皮肤的皱纹，但这个……emmmm……还需求进一步验证。

▍避免过肥过瘦

过度减肥或放任自己的体重可能导致颈部皮肤不佳，出现松弛和皱纹。

▍医美

想快速见效果？可以考虑医美。目前有注射、填充和激光等方法，但记住，如果想解决颈纹问题，一定要去正规医院或医疗机构。