专业修复敏感肌肤屏障，护肤小技巧大揭秘！

进入寒冷的冬季，寒风一吹，我们的皮肤很容易出现各种问题，如泛红、紧绷刺痛、灼热发烫、粗糙脱屑等。即使使用补水保湿的护肤品，皮肤仍然可能感到干燥、脱皮，甚至经常过敏而找不到原因。这些皮肤的“亚健康”状态主要是由于皮肤屏障功能受损引起的。

皮肤屏障的重要性

皮肤屏障是我们皮肤的第一道防线，由皮脂膜、角质细胞和细胞间脂质三部分构成。它具有双向功能，既能抵抗外部有害侵袭，如抗原物质、微生物和日光，又能防止体内水分及营养物质的丢失，维持正常的生理功能。

六种常见的皮肤屏障受伤情况

1.过度清洁： 使用脱脂能力强的洗面奶，反复清洗，使用洁面刷可能导致屏障受损。

2.不恰当的护肤品： 使用不适合肤质的护肤品、磨砂膏、面膜，甚至是不明成分的产品。

3.不擦护肤霜： 只喷补水保湿品，不擦护肤霜。

4.过度使用保湿面膜： 使用频率过高，每次使用时间过长。

5.滥用激素药膏： 包括用量过多、时间过长、无适应证滥用。

6.不合理的美容治疗： 可能对皮肤屏障造成不可逆的损伤。

保护受损的皮肤屏障

当皮肤屏障受损时，皮肤变得更容易受天气变化的影响，可能引起泛红、发烫、瘙痒、刺痛等炎症反应。在这种情况下，我们应该注重保湿，减少化妆品的使用，尽量减轻对皮肤的负担。

修复皮肤屏障的六个方面

1.温和清洁： 敏感肌肤建议使用温和的护肤品，避免盲目跟风选择不适合自己的产品。

2.舒缓保湿： 长期使用保湿护肤品，保护皮肤的屏障功能。

3.严格防晒： 防晒是防止紫外线破坏皮肤屏障的关键，选择适合自己肤质的防晒产品。

4.护肤简单化： 避免使用过多彩妆，尽量简化护肤步骤，给皮肤减负。

5.规律作息，放松心情： 保持规律的作息，充足的睡眠，避免熬夜，注意饮食和心理健康。

6.寻找专业帮助： 如果对自己的肤质不确定或出现异常，建议咨询皮肤科医生，进行综合诊断和个性化治疗。

通过这些方面的调整和保养，我们可以更好地修复受损的皮肤屏障，提高皮肤的抵抗力，避免皮肤问题的发生。记住，对于敏感肌肤，温和是关键，给予肌肤足够的呵护和保护才能保持健康的状态。