哺乳姿势真是很重要呢!
曾经有一位宝宝8个月大的妈妈问璐璐：“到底怎么让宝宝含乳呢？”当时璐璐觉得很奇怪，怎么都奶了宝宝8个月了，还问这个问题呢？原来这位宝妈刚开始喂养宝宝时在哺乳姿势上就有很大的困惑，宝宝嘴巴小，妈妈的乳头又有些扁平，在护士的帮助下也没有很顺利地含乳。
那么到底怎样才是正确的哺乳姿势呢？今天的分享可以说是准妈妈和新妈妈的必修课，有不少已经喂奶很久的妈妈也可能对正确的喂奶姿势还不甚了解，正如开头提到的那位妈妈一样。好的开始，是成功的一半。正确的哺乳姿势对保证母乳的充足供应是至关重要的，也是避免乳头皲裂、起水泡，以及妈妈腰肌劳损的有效保障。
先说一些重要的话1不会喂奶很正常母乳喂养是妈妈们的天职，但并不是每个妈妈都会正确地喂养宝宝。好妈妈从来都不是天生来的，后天的学习是十分必要的。
新手妈妈不需要有“我怎么连喂奶都不会”这样的消极想法，以咨询经验来看，初产妇不经过护士的指导基本都不会正确哺乳，大家都是差不多的！
2错误的哺乳姿势影响深远错误的哺乳姿势和方法可能会对乳房刺激不够而导致母乳不足，很容易造成乳头皲裂、乳头起水泡或妈妈不必要的疲劳和腰肌损伤，严重时甚至会造成宝宝窒息，威胁宝宝的生命。每一位新妈妈都有一个哺乳技巧的学习和实践过程，新手妈妈既不必忧虑，也不可轻视必要的学习和实践。
正确哺乳的关键1寻找支撑关键词：放松、有力支撑、舒适
妈妈应完全放松，以舒服的姿势坐着或躺着，可用抱枕或被子支撑自己，以避免疲劳和肌肉紧张。放松的状态才更有利于乳汁增长哦。
如果妈妈坐在有靠背的椅子上，背部紧靠椅背，可单脚或双脚踩在小凳上，哺乳侧怀抱婴儿的胳膊下可垫一个靠垫。如果宝爸在妈妈哺乳时及时送来一个抱枕或者靠垫，会是非常好的感情交流呢！
妈妈不要傻杠着累自己胳膊哦
2正确抱宝宝关键词：胸贴胸、腹贴腹、下颌贴乳房
1) 婴儿贴近妈妈，脸面对妈妈乳房，鼻子正对着乳头。
妈妈要记得，扭着脖子吃饭会很不舒服哦，而且鼻子对着乳头，宝宝更容易通过觅食反射找到乳头，含乳后下颌自然会贴乳房，头微扬，既避免乳房压住宝宝鼻子，也使宝宝吞咽顺畅，姿势正确时宝宝的鼻子自然离开乳头，像跷跷板一样哈。
这张图宝宝的头是正的，但是含乳不正确哦
2) 婴儿的头、脖子与身体成一条直线，宝宝腹部紧贴着妈妈腹部。
3) 新生儿需要妈妈托着头、肩膀及臀部。
妈妈自己有了有力的支撑，一定不能忘记也给新生宝宝有力的支撑，这也是妈妈和宝宝间亲密关系的一部分哈。
妈妈不累，宝宝也不累
3如何托乳房关键词：支撑乳房，避开乳晕
正确托住乳房是宝宝正确含乳，轻松含乳的重要保障。
妈妈手掌微握，拇指张开，食指和其他手指合拢并排贴在乳房下的胸壁上，食指托乳房的根部，拇指轻轻地放在乳房的上方，使乳房成圆锥样向前挺，注意妈妈的手不可以离乳头太近，以免妨碍宝宝含乳。
宝宝含乳成功后，就可以不用再托乳房啦。
关键词：宝宝嘴尽量张大，张大，张大
1) 妈妈托起乳房，拇指在上，其它手指在下，注意手指避开乳晕位置。
2) 用乳头轻触宝宝的嘴唇，刺激宝宝的觅食反射。
3) 在宝宝张大嘴的瞬间（宝宝大声哭也是很好的时机哈），拉近宝宝靠近乳房（注意不是移动妈妈的身体哦），将乳头及部分乳晕送入宝宝的口中。
每个妈妈乳头和乳孕的大小差异极大，妈妈们尽可以不必纠结于宝宝是否含住了大部分乳晕，只要宝宝不是只含住乳头，嘴巴尽量张大就可以啦。
4) 宝宝的下颌贴在乳房上，鼻子自然离开乳房。吸吮时宝宝会面颊鼓起，下嘴唇外翻，能看见吞咽动作或听到吞咽声，表明含乳姿势正确，吸吮有效。
刚出生的宝宝吃奶没有吞咽声属正常情况，因宝宝的胃容量还很小，妈妈的产奶量是与宝宝的需求相匹配的。
重在理解原则啊
5如何让宝宝离开乳房关键词：不可强拉
轻压宝宝的下颌，使宝宝的嘴巴张大，温柔地终止哺乳。或将手指伸入宝宝一侧嘴角以解除口腔闭合状态，帮助宝宝停止吸吮。
宝宝不是罐头？好吧，原理是一样的！
常见问题及处理办法1出奶速度过快怎么办如果乳汁流出速度很快（宝宝吞咽频率非常高），就应当控制乳汁的流速，可以用剪刀式姿势（食指和中指成剪刀状，如图）阻碍部分乳管的流速，但要注意随时改变手指的位置。手指要放在宝宝嘴巴和乳晕接触的位置上，离太远反而会更乳汁流得更快。
宝宝只含住乳头，未含住乳晕，常会导致乳头皲裂或乳头起水泡。所以一定要记清上面教给宝妈的正确喂奶方式哦。
3错误的离开乳房方式错误的离开乳房的方式容易导致乳头及乳腺的直接损伤。正确的方法是什么？重要的文章宝妈不可以跳着看啊！
4乳头扁平或凹陷如果乳头扁平或凹陷，容易导致宝宝无法含接乳头，可以使用乳头矫正器，或由专业催乳师矫正。
透视主要喂奶姿势哺乳姿势一般分为四种：搂抱式、交叉搂抱式、橄榄球式和卧式。
无论采用哪种姿势，都要让宝宝的头和身体成一条直线，使宝宝的身体贴近妈妈，并让宝宝的头和颈得到支撑。
1搂抱式（轻松且常用）妈妈采取舒适的坐位，宝宝的头部倚靠在妈妈右侧上肢弯曲的肘窝内，右手掌搂住宝宝的腰臀或大腿上部。宝宝左侧肢体夹在妈妈臂下大约平腰部，宝宝腹部与妈妈腹部相贴。
妈妈采取舒适的坐位，宝宝头下垫上东西，妈妈右手从下面握住宝宝的头枕部，手腕放在宝宝两肩胛之间，拇指和其余四指张开分别放在宝宝头部两侧的耳后（如图）。
交叉搂抱式有助于宝宝含住乳头，适用于吸吮困难的宝宝或出生时体重较轻的宝宝。当宝宝顺利喝上母乳后，就可以转换成其他常用姿势。
3橄榄球式（乳头异常、双胎宝宝）妈妈采取舒适的坐位，用枕头适当垫高宝宝使其与乳头水平，右手臂支撑宝宝的头部和身体，右手掌托于宝宝头枕部，宝宝上身成半坐卧位姿势正对妈妈胸前，双腿向后夹于右侧腋下（如图）。
橄榄球式有助于妈妈控制宝宝的头部，适合于乳房较大或乳头内陷或扁平的妈妈，也适用于双胞胎妈妈同时哺乳两个宝宝。
4卧式（剖腹产妈妈）妈妈身体侧卧，头下垫枕头。宝宝侧身与妈妈正面相对，妈妈和宝宝腹部相贴，宝宝嘴巴与妈妈乳头处在同一平面（如图）。下面的警示部分不可跳过，必须看啊！
卧式适用于妈妈们白天疲劳时或剖腹产的妈妈，使用这种姿势一定要有其他人在旁边看护宝宝，尤其月子里的宝宝口鼻间隙小，自我保护能力差，有被乳房堵住口鼻导致窒息的危险。妈妈夜间采用卧姿喂奶导致宝宝窒息的悲剧时有发生，必须引起妈妈们的高度重视。
喂奶，真的没有想象得那么难，但也没有想象得那么简单。如果我们明白了原则，实践起来就会容易很多。