有人想局部瘦腰，结果教练竟这样回复了她...

"教练，练什么能瘦肚子，练什么能让我拜拜肉没了，练什么能瘦腿，翘屁股啊...…"

教练说： "我也有几个问题：看看你能否回答？"

1，看哪本书能上北大？

2，穿哪件衣服她会爱上我？

3，打什么牌子的篮球能成科比？

4，哪班飞机不晚点？

有些话肯定没错的，比如：

1，没有局部减脂（瘦脸瘦腿瘦腰的都称之为局部减肥）

2，体重不能成为衡量肥胖的标准

3，短期速效减肥必定严重损害健康

4，节食减肥危害远大于肥胖本身

5，女生一般情况练不出男性一般的肌肉

6，坚持一般强度锻炼比突击高强度有效

7，肥胖绝不一定是脂肪摄入过多

所以你可以这么问，"教练，我该如何开始？我现在应该加重那些部位的练习？"

健身确实这样，没有捷径，除了不断学习和每天流汗，你别无选择！

但，别忘了我们还有医疗美容，快来找小蜜，想瘦哪里瘦哪里！