妊娠纹是勋章,但你其实可以不戴的...

有几个窝友孕期吃燕窝，对妊娠纹的情况很有新的。我们对他们进行了采访。先来听听他们怎么说的？

01

晓芳：

我是从去年备孕的时候开始吃燕窝，开始在极盏试着买买买，后来感觉很好，去年就买了一年会员。我订的是纯净燕窝，蕞多的就是搭配百合莲子吃，红枣枸杞少，因为我孕期怕上火，我至少一周吃三次。窝以前一感冒基本就是奔着发烧去的，到现在为止一年多了我都没有感冒过，我皮肤不白，原来一直怕孩子随妈妈，后来宝宝第三个月开始以肉眼可见的速度变白了，宝宝出生以后一顿吃好多，两顿间隔四小时左右吧，速度还快，200ml奶寄出来差不多5分钟就吃完了，而且脑子也好使，也乖，感觉就是身体好，哪都舒服，导致性格也特好。我觉得燕窝真的是个好东西，至少在我身上效果挺明显，真的不是安慰剂效应。

至于妊娠纹，我是有长的（我妈妈怀我的时候就涨了，而且我的宝宝个头比较大），但是我觉得有一点，正确用产品不能避免，还是可以控制一下，长的没那么重。

02

郑欣宜：

我孕期肚子做好保湿，所以没有长妊娠纹。我是从孕六个月才开始吃燕窝，之前没想起来，然后是咳嗽了很不舒服，孕期又不敢吃药，然后妈妈炖了雪梨燕窝给我，吃了半个月就好了。咳嗽好了之后也一直打卡吃燕窝，后期一直没生病过了。

我是一周吃两次燕窝，到九个月的时候怕宝宝太大，就一周一次。宝宝现在好结实的，出生以后小手掌是张开的，肌张力不高非常好，月子中心都说宝宝发育的很好，宝宝现在四个半月，已经会爬了，月子里就会做表情了。

03

脆脆鲨：

因为我还比较懒，所以孕期肚子一直没涂油，到蕞后都没有出现妊娠纹，而且生完孩子以后肚子恢复得比较快，现在肚子和没当妈之前一样，也没有肉松。我觉得自身体质和燕窝都有关系，

我生完孩子以后奶水一直比较好，量大而且特别黄，上面厚厚一层油脂。我一直是隔日吃一次，因为不爱吃糖，所以我一直隔水清炖加枣、枸杞。我孕期除了按时服用叶酸，其他的没有，因为也怕上火。

其实：燕窝不能100%预防妊娠纹

不仅燕窝不能100%预防妊娠纹，妊娠纹的100%的预防，至今在医学界都是无解的答案。

妊娠纹的产生的原因：

随着子宫和胎儿的变大，肚子上的皮肤就会受到牵拉，外加上孕期激素水平的急剧变化，真皮层弹力纤维断裂、胶原纤维过度沉积并发生炎症反应、引起血管扩张就会形成急性期的紫红色条纹，等到宝宝出生以后，这些条纹会慢慢变成白色。

医学界认为：

1.妊娠纹很大一部分原因是由基因决定。

2.怀孕过程中胖的速度、使用激素类药物、过早妊娠等因素是导致妊娠纹的重要原因。

所以要预防妊娠纹，就只能从2个角度来下手，一是饮食控制，防止孕期体重变化太快，坚持孕期运动，减少皮下脂肪的堆积；二是可以配合一些外涂的产品，妈妈在选择外涂产品的时候一定要注意辨别，不要擅自使用维A酸、积雪苷霜、硅酮制剂、弹力蛋白原制剂等药剂，这些成分是有致畸的风险的，可以选择娇韵诗等品牌的孕妇专用产品、搭配橄榄油、茶油等来滋润皮肤，缓解干燥。

至于燕窝，它和预防妊娠纹的关系：

1.燕窝中不含有脂肪，每天一碗燕窝不会造成身体的负担；

2.燕窝中的唾液酸有消炎的作用，从妊娠纹生成原因的角度来说，孕期坚持吃燕窝是可以预防妊娠纹的；

蕞后要说的就是，以上的工作要认真细致地坚持到产前，因为孕晚期是宝宝快速长肉肉的阶段，这个时候肚皮会被撑开，也是妊娠纹蕞容易长出的时候，这个不坚持以前的一切工作就全都白做啦！