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54岁拥有25岁的身体是种怎样的体验?

2018年03月19日

他叫Nhon Master Ly

来自越南,不说你可能不知道,

一说吓一跳

他已经54岁了

54岁居然能有这样的肌肉量,

真的是惊呆了

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今年54岁的越南大叔Nhon穿着衣服

看不出和其他的中年大叔有什么不同。

然而脱下衣服,

让同为爷们儿的我分分钟怀疑人生; 

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刀刻般的腹肌让人无法移开眼睛,

脱下衣服的他“肌惊四座”。

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其实他是一位IFBB职业健美运动员。

与监狱怪兽Kali同台竞技。

健硕的麒麟臂,发达的胸肌,

年过半百依旧荷尔蒙爆棚;

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有人健身纯属为了装逼,而这大叔却是实实在在的健身狂徒,身体每一个部位都不放过,这大粗腿简直不要太Man!

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和小鲜肉站在一起也完胜,他用行动证明,健身绝不仅仅是年轻人的战场,除了收获一身腱子肉,还有那满满的自信,我觉得这才是男神的模样。

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牛逼的身材往往意味着背后的苦逼心酸,我们都知道,睾酮素通常会在20~30岁达到顶峰,随着年龄的增长,身体各项机能都会逐步退化,睾丸激素水平会随年龄增长而降低。

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对于54岁的大叔而言,

练成清晰的肌肉块,

基本看不到赘肉,

如同脱脂一样,

必定要比年轻人付出多10倍的汗水。

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即使50多岁,

对待健身仍是全力以赴毫无保留!

健身的诀窍简单粗暴一个字“练”。

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杠铃提拉,

快提到胡须的位置;

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54岁,180kg的深蹲,

在看的各位谁可以?

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直腿硬拉,做起来也是游刃有余;

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上斜哑铃弯举,简直是小菜一碟;

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照顾到身体每个部位,专注每个动作。

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平时都用盆吃的鸡蛋白

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一切的付出都会有收获
他的努力让他在舞台上收获无数掌声

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小时候看《七龙珠》,

我们总以为龟仙人很虚幻,

但看到Nhon大叔的模样,

我总以为龟仙人活过来了,

现实版龟仙人,就问你服不服

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即使Nhon大叔已经在健身中有很高的造诣,

却始终谦虚而平和,

和小鲜肉总能打成一片,

不忘传递健身者散发的积极能量。

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健身不分国界、不分年龄;

当硬汉是一辈子的事

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