晚上只吃一碗饭会不会胖？吸脂瘦身让你不为节食挨饿！

人是铁，饭是钢

一顿不吃饿得慌

即便知道这个道理

但是许多姑娘宁愿挨饿也不会吃米饭

原因就是

怕长胖

那么，吃米饭究竟会不会长胖呢？

米饭中含有碳水化合物，如果你一天中不喝碳酸饮料 ，那么米饭就是人体糖分吸收的主要来源。产生的能量也非常大，几乎是一天能量来源的1/3以上哦！

这样看来，米饭的确是女生们长胖的罪魁祸首咯？

NO，除非你每一顿吃5碗以上

虽然米饭中含有糖类物质，但是也含有蛋白质和非常少的脂肪，热量是比较低的。而且许多未精制的米饭中还含有大量的纤维、维生素、矿物质、植物化学物质等，适量的米饭不仅不会让姑娘们长胖，反而对减肥还有帮助哦！

那么

既然不是米饭的锅

为什么许多姑娘

稍微吃一点点的米饭都会变胖呢？

首先你确定除了稳定的三餐外，

你没有偷吃零食吗？

抛开这个原因

让许多妹子喝水都能长肉的罪魁祸首

其实是你的易胖型体质哦！

简单介绍下易胖型体质

消化能力强

什么食物进了你的肠胃都会被榨干

所有营养都被转化为能量储存起来

肠道蠕动太慢，堆积油脂过多

新陈代谢过慢，不能及时代谢掉过多的能量

这些因素，都是你瘦不下去的真相哦

所以说

如果你是易胖难瘦的体质

即便是节食，运动都很难真正的甩掉脂肪

而且一反弹，

体重甚至还会超过你减肥前的体重哦！

究竟有什么办法，

才能改善自己易胖难瘦的现状呢？

小蜜为大家推荐一个快速瘦身方法

整形吸脂减肥

即根据个体特征和需要，按照人体美学分割比例确定吸脂部位、吸脂量和术后视觉美感，融合声和负压的微创吸脂手术的技术特点，使指定部位的的脂肪细胞均匀溶解、吸出，均匀减去腰、腹、臀、腿、脸等部位的脂肪堆积。

什么类型的人适合做吸脂？

1.那些局部肥胖的人

2.所有减肥方法都用了但体重不再继续下降

3.腰部肥胖瘦不下来

4.腹部或大腿内侧的肉肉怎么也减不掉

5.蝴蝶袖和双下巴挥之不去

6.小腿脂肪多很难减、又影响体形、外貌或影响穿衣服

吸脂减肥能瘦那些部位呢？

吸脂减肥效果前后对比