孕期吃这4种水果能预防妊娠纹,别心疼钱,这比产后修复划算多了

虽然说妊娠纹是母亲伟大的象征，但是长在自己身上后，才知道究竟有多难看！没有长过妊娠纹的人，永远也体会不了那种痛苦，只要一低头看到自己的肚子，就感觉像是看见了一个失了水分的西瓜皮，即便是花再多的钱去美容护理加修复，也不太可能会恢复到当年那般光滑的皮肤了。

妊娠纹把老公吓得目瞪口呆

晓月的宝宝已经六个月了，虽然在产后她积极的瘦身，身材基本已经恢复到产前的火辣，但是，肚皮上的妊娠纹却一点都没有变淡。有一次晓月在房间里换衣服，老公无意中走了进来，一看见晓月的肚皮，竟然吓得目瞪口呆，半天都没有缓过神来。

晓月觉得特别的委屈，这么辛苦的生了个娃，却因为一个肚皮遭到老公的厌弃，想想真是不甘心啊！

其实，早在孕期我们就可以找到方法来预防妊娠纹，多吃这几种水果，不仅可以让你孕期就将妊娠纹拒之门外，产后多吃还有淡化妊娠纹的作用哦！

对抗妊娠纹水果排行榜

第壹名：牛油果

推荐指数：★★★★★

价格区间：￥7~10/个

上榜理由：牛油果的营养价值非常高，不仅含有脂肪、糖分、纤维、叶酸等成分，还含有多种不饱和脂肪酸和维生素E，能够预防妊娠纹，美容丰胸，孕妇多食用，还可以促进胎儿的神经发育，预防宝宝畸形。

第二名：火龙果

推荐指数：★★★★☆

价格区间：￥8~19/个

上榜理由：火龙果分为白心和红心两种，不管是哪一种都含有丰富的营养成分，而且热量还很低，不仅可以预防便秘、控制体重，还可以预防妊娠纹、延缓衰老，集美容与美体于一身，非常适合孕妇食用。

第三名：蓝莓

推荐指数：★★★★

价格区间：￥100~150/斤

上榜理由：蓝莓的营养价值极高，特别适合孕妇及产妇食用，不仅能够消除和预防妊娠纹，还可以提升身体抵抗力、缓解疲劳，孕妇食用后，可以促进胎儿的视神经和大脑发育，而且对于宝宝的牙齿和骨骼的发展也很有益处。

第四名：人参果

推荐指数：★★★☆

价格区间：￥6~8/斤

上榜理由：人参果富含高蛋白和高维生素，同时脂肪和糖分的含量很低，因此不仅可以预防和消除妊娠纹，对于准妈妈身材的保持和恢复也很有帮助。

需要注意的是，只有充分成熟的人参果才可以直接食用，对于还没有完全熟透的人参果，我们可以将它蒸、炒之后再作为一道菜来食用。

孕期多吃这四种水果，不仅可以补充营养，还可以有效的预防妊娠纹，即便它们的价格昂贵，但是与产后妈妈们去美容院或者是购买的消除妊娠纹的产品相比，它们还是更加划算的。