腿型矫正篇：夏日将至，你的腿能露出来吗？

夏日将至，不少人已经按捺不住自己心中的想露出修长大腿的心情了。这些“心机”boy/girl早早得换上了短裤和短裙以展示自己的“美腿”。

还有些小伙伴却被自己的不好看的腿型苦苦困扰着，穿着宽松的阔腿裤或长裙遮盖自己的美中不足。

（也不乏有明星被不良腿型深深毒害着）

你们的腿型是第壹个吗？

别急，在此之前我要教给要给大家更加科学的鉴别方法：

1.O型腿：

I度：常见膝距小于3厘米，主动膝距为零。

II度：常见膝距膝距小于3厘米，主动膝距大于0。

III度：常见膝距约3～5厘米之间。

IV度：常态膝距大于5厘米。

2.X型腿：

I度：两膝盖并拢后，两踝关节间距在1.5cm以内。

II度：两膝盖并拢后，两踝关节间距在1.5cm以上。

3.XO型腿：然站立时膝盖和双脚均能并拢，但小腿不能并拢。

只是不美观？

那少年，你就too young too simple了

O型腿，可能会使膝关节内侧受到过大的应力从而导致骨性关节炎。

X型腿，可能会使膝关节的外侧受到过大的应力从而导致骨性关节炎。

只有膝关节 ？

No，No，No...

踝关节已经在角落里泣不成声......

O型腿，会使足弓外侧受到比正常足弓多的力，从而一步一步“毒害”踝关节。

X型腿，则会使足弓内侧受到比正常足弓多的力，这也使X型腿的人更容易变成扁平足。

我们再往膝关节以上看看

不良腿型通常也伴有骨盆的位置变化：

骨盆前倾：导致股骨在髋臼的着力点向后移，从而损伤髋关节。

骨盆后倾：导致股骨在髋臼的着力点向前移，从而损伤髋关节。同时，还会使腰椎的曲度变直，从而引发一系列腰上的问题。