宝宝走路姿势“异常”,纠正有讲究

宝宝会走路了，是全家都很开心的事。

看到宝宝迈开胖乎乎的小腿独自走出人生的第壹段路时，当爸爸妈妈的我们更是兴奋不已，忍不住掏出手机给宝宝记录这一瞬间。

当恰恰妈的朋友小A把自己宝宝走路的小视频PO到朋友圈，亲朋好友夸赞宝宝可爱之余，有一两条评价却让小A产生了担忧。

哈~ 哈~ 好搞笑的走路姿势 ，这是喝醉酒了吧 ？

好像你宝宝比我家还大吧？我家两个月就走的很稳了，你家好像有点八字脚。要当心是缺钙，或者骨骼发育问题。

从宝宝呱呱坠地到蹒跚走路，一路的陪伴太艰辛！

自从有了孩子，我们宝妈大都变成了内心柔软的妞。

小A难免有点玻璃心，开始担忧我家宝宝不会真的脚畸形吧？跟老公，跟闺蜜好友说。恰恰妈我赶紧翻出一些自己收集整理的专家资料，小A这过分担忧的心情才舒缓下来。宝妈们也一起来看看学习下吧~

常见的5种“异常”走路姿势， 你家宝宝躺枪了吗?

姿势一：宝宝走路跌跌撞撞 像醉酒

宝宝1岁半之前，尤其是刚开始学走路时跌跌撞撞，是因为他们虽然能迈开步子走路了，可身体的平衡性还没有得到很好的发展。一般情况下需要3~6个月的时间，宝宝才能很好地控制自己的脚步。但如果到了2岁左右，宝宝在行走时还是跌跌撞撞的，除非孩子有时候有意这样做。

·多加强宝宝腿部肌肉的锻炼，多带宝宝参与户外活动。
·如果发现宝宝情况没有改善，建议先去医院神经科进行排查，排除没问题之后，去小儿外科或骨科检查是否是骨骼的问题，要及早治疗矫正。

姿势二：宝宝走路时呈现内外八字 像螃蟹

走路时，足的长轴和步伐前进方向有个夹角，称为足的前进角，通常是轻度的外旋，有5°~10°。少于这个范围称为“内下肢出现旋转畸形八字”，大于这个范围就称为“外八字”。宝宝走路如果有“八字”脚，实际上是宝宝的下肢出现了旋转。

在那些刚学会走的孩子中，这种走姿非常常见。这是因为这时的宝宝在走路时，头往前探，为了保持平衡，从而使宝宝的双脚朝内/朝外。大约2岁左右，随着宝宝大腿和小腿肌肉的发育结实，这种走路的姿势就会消失。

·如果发现宝宝走路出现“八字”，无须过分紧张，多数会逐渐消失。
·如果宝宝到了2岁左右还是老样子，甚至更严重，就需要到医院检查。
·有极少数的内外八字脚是由于疾病引起的，如神经系统疾患、骨酪发育不良、关节和韧带的松弛、代谢性疾病等，这情况需及时就医治疗。 

姿势三：宝宝走路时摇摆 像鸭子

如果我们的家长发现宝宝走路像鸭子那样一摇一摆，腿移动得比较慢，拖拉着往前走。有可能是因为宝宝有扁平足。这是常见的正常生理现象，因为宝宝脚底的肌肉锻炼还不够，还是平足。宝宝需要在走路运动的过程中，慢慢锻炼脚底肌肉，才能出现孤形。

·如果觉得宝宝走路难看，可以宝宝2岁左右做脚趾夹铅笔/大纽扣/圆滑小积木的游戏，或是鼓励宝宝偶尔用脚尖走路玩的游戏，或让宝宝脚蹬三轮，或拉着宝宝的小手踩滚筒/平衡两轮玩具，可以帮助宝宝脚底弧度更快形成。

·正常情况下，绝大多数宝宝在5岁前，脚底会自然出现弧度。如果宝空在6岁左右，鸭子步依然没有改善，就应该到医院检查治疗了。

姿势四：宝宝走路O型腿 像牛仔骑马

如果宝宝走路时两膝分开，形状像一个行走的括号，我们的家长不必太担忧。通常在2岁以前如果观察到宝宝两侧对称的膝内翻，大多为生理性“0"。

但如果有不对称或“0”形角度特别大，而且随着年龄增长情况并没有改善，就得考虑宝宝是不是病理性原因了，大多数情况是缺钙导致的，要及时给宝宝补充钙。

·家长不要为了互相攀比显得我家宝宝带的好，发育的好，站的早。觉得有面子，而让宝宝过早站立、过早地练习正路，否则也容易把腿压弯，导致出现“0”形腿。
·适当给宝宝摄取含钙丰富的食物和维生素D；

·给宝宝按摩腿内侧肌肉

姿势五：宝宝夹着大腿走路 “X”形腿

宝宝走路时双腿呈现x型，多数情况出现在2-5岁的宝宝身上，尤其是当宝宝不愿意走路时。因为宝宝还小走不了长路，稍走点路就撒娇想要家长要抱。X型腿情况在不好动的孩子中较为常见。有些人不友好地称之为“大屁股综合征”。这种姿势是肌肉缺少负重锻炼造成的。较情的非遗传性原因的X型腿现象会随着孩子年龄增长自行改善

·多引导宝宝进行锻炼，尤其是增加大运动量，鼓励宝宝多参加户外游戏；

·如果大龄宝宝还有轻微X型腿现象，在孩子8岁左右可以做一点体操训练，就能把这种不雅的走路姿势纠正过来；。

·如果大龄宝宝，X型腿现象仍旧很严重，就需要在医生的指导下进行训练，甚至夹板纠正。

温馨提示

部分宝宝走路异常是因为选鞋不当造成的，不要因为过分注重鞋子外观，或者价廉，选择了影响宝宝脚部发育的鞋子。

不要过分依赖矫形鞋矫正宝宝的走姿。

在宝宝学走路的过程中如果出现特别明显的走姿异常，还是需要及时带孩子去专业医生处检查就诊。