大腿吸脂术后护理&恢复过程，吸脂后该怎样做才能达到理想瘦腿效果？
大腿吸脂术后护理很重要，直接影响吸脂效果。本文旨在用通俗易懂的叙事风格，帮助大家了解大腿吸脂术后恢复过程以及注意事项。
很多人嫌塑身裤很丑，穿着难受，穿半个月就脱了，最后发现花了钱遭了罪，腿也没变细。
分时间来说吧：
术后当天&第2天
术后第3天-第2周
术后第2周-第1个月
术后1个月-第3个月
大腿吸脂3个月以后
一、术后当天&第二天：
术后当天
有人全麻，有人局麻。手术时间一般1-2个小时，也有少数3-4小时的。
手术过去之后，你的大腿将会被缠满绷带。
这时候还不会特别痛，因为麻药还没完全过去。
当麻药彻底过去之后，建议缓缓走动（当然是在病房内），以促进肿胀液的排出，下图的肿胀液是血性的。
血性膨胀液渗出
肿胀液这个玩意儿，前几天排得越多，后面消肿越快。
但也不是说每个人肿胀液渗出量都差不多，这也取决于吸脂的量，以及医生给你注射的膨胀液程度。
吸脂术中注射膨胀液示意图：
关于进食
术前是要禁食的，一般第二天早上手术，前一天晚上10点之后就不能进食了，水也不能喝。所以手术完了肯定饿啊，不吃东西万一低血糖晕了咋办，手术本来就流失了很多体液和脂肪了。所以吃是必须得吃的。
那术后当天吃什么呢？
手术结束4个小时后可吃一些易消化的清淡食物，如米粥、面条等。
关于上厕所
术后上厕所一定一定要且慢且小心，你想想，身体支出了这么多，然而只能喝喝南瓜粥，吃吃小面条。上厕所是不是有可能因为一过性低血压导致眩晕，然后跌倒...
术后第2天
术后第2天基本上可以离院了，也有人耗到第3、4天才出院。换药的时候你可能会有一种自己大腿瘦了很多的感觉，这种瘦只是短暂性的，但是还会肿的。
见过各种患者，有人兴奋喜悦，有人后悔惆怅，反正各种原因可能会睡不太好甚至失眠。这是正常的，第二天就要换药了。
很多患者都怕换药，觉得漫长又难受，特别是看到自己的腿有点惨不忍睹。其实忍一忍就过去了。
第二天是首次换药，这时水肿尚不明显，护士会加压包扎，皮肤表面产生暂时的凹凸压痕，这都是正常的，消肿恢复好以后皮肤就会恢复平整。
关于很多人都关心的问题
■ 塑身裤到底有多丑？
长这样：
术后塑身裤+绷带包扎
二、术后第3天-第2周
大腿吸脂术后腿最粗最肿的时候就是在这段时间，术后4-5天是腿部肿胀的高峰期，不仅肿，还疼。
很多人都是在这个阶段后悔做吸脂的。
渗透液还会继续，在3-5天内停止，有的人吸脂量不高，医生注射膨胀液少，可能相对更快，也和个人体质有关系。之前我在介绍自体脂肪移植的一个回答里就有说过，手术尽量避开经期，而且最好是在经期之后手术，为什么呢？
因为术后恢复期两周内来大姨妈，会很大程度加大肿胀。
肿胀的部位包括：膝盖、小腿、甚至脚踝，肿胀并且疼痛着，简直是一道明媚的忧伤。疼痛程度因人而异，有些人也许会延长至2周.
■ 肿胀影响因素有：
肿胀程度和周期与吸脂量是正比关系，
肿胀程度还和腿部肌肉含量有关，腿部肌肉含量越多，肿胀程度越严重；
肿胀程度和机体代谢能力呈反比。
■ 水肿形成的原因：
肿胀液体内潴留；
吸脂术后组织液渗出的正常病生理过程。
所以肿胀阶段要合理看待，不能强行阻断、强行缩短周期。
术后第3天-第2周注意事项！
塑身裤穿戴。就是那个很丑的塑身裤，每天至少要保证穿20个小时，晚上休息的时候可以脱下几个小时放松按摩腿部，白天日常活动都必须得穿，塑身裤有S/M/L不同的码数，根据自己的承受度和舒适程度选择；
抬高垫高小腿。白天尽可能的抬高小腿，睡觉的时候平躺睡，垫高小腿，加速淋巴循环；
不要长时间的站立，健身、逛街、暴走这类运动，要是你有这么好的精神那还是贼棒的，一般人都巴不得休养生息呢；
通过温水泡脚、按摩下肢、轻微运动来促进组织液回流；
保持好的心情，很多患者在这期间会出现情绪不稳定、烦躁、后悔，坐立难安，好的心情有助于恢复，所以尽量保持好心情，也可以和吸脂姐妹们聊聊天什么的，反正打发打发时间；
关于多久可以洗澡。针眼闭合后可以洗澡，但是洗完之后要迅速擦干身体。有的人术后5-7天针眼闭合，有的人要等到7天拆线后的第二天才能洗澡；
口服一些消肿药，或者吃一些草木樨、红豆薏米水。
有人可能想知道针眼什么样：
抬高小腿什么样？
三、术后第2周-第1个月
术后两周到一个月这期间，水肿淤青基本消散了，腿型比水肿时恢复很多。
先不要开心，恢复没有这么容易，每坨脂肪都有它的脾气~
皮肤表面会出现瘙痒、色沉、脱皮，吸脂区域还可能继续存在疼痛、麻木感，这些现象会在1个月以后慢慢消失。
这时候需要复诊。复诊时要观察大腿内侧和臀下区的皮肤回缩情况，根据个人情况需要用弹力绷带对大腿内侧和臀下区进行加压：
这里再强调一下穿塑身裤的重要性！很多人脂肪很多！皮肤弹性不好！就更是要保证穿塑身裤的时间（每天20个小时），坚持一个月！收紧皮肤、塑造流畅腿型直接影响术后美观，不要恢复期过了觉得不够瘦不好看，又哭唧唧的。
四、术后1个月-第3个月：基本恢复啦！
这个阶段隐隐约约能感受到腿型的展现，皮肤的颜色也越来越正常。
当然，不舒服还是会有不舒服的。
大腿皮下局部发紧、有硬块，做个别动作如蹲下时有明显牵拉感，甚至会产生线条不流畅的问题。这是因为皮下愈合新生的瘢痕组织造成的，瘢痕组织有收缩僵硬的特性，其衍变需要周期，2个月左右就会慢慢变软，恢复原来的皮肤手感。
如果此时水肿已经完全消退，可以尝试做一些温和的健身运动，譬如瑜伽、游泳。
塑身裤：
1个月以后塑身裤可以改成8个小时/天，白天活动量大时穿着，下班夜间可放松舒缓。
五、大腿吸脂3个月以后
之前隐隐约约展现的腿型，现在已经完全展现啦！皮肤收紧，瘢痕软化，针眼淡化，活动也不再有拉扯感。
算是熬到头了吧。
这时候你再对比之前的腿围，或者吸脂前的照片，会有很明显的变化，可以开开心心拍照露腿什么的了。
至于瘦腿程度，这就得看你的脂肪抽吸量是多少，以及，医生的技术了。
讲讲这些恢复期，希望能对感兴趣的朋友起到科普的作用，毕竟大腿吸脂的恢复期不短，术后也不算轻松，但是很多患者也反应术后恢复期并没有她们想象中难熬。这也是为什么夏天还没到，就有非常多的朋友私信我问我一些吸脂相关问题了，因为恢复期得花一段时间。