黄褐斑的产生和肝有关吗?

说起黄褐斑，我们所能想到的就是黄脸婆。这可是让青春少女谈之色变的事情，我们都希望自己有一张白白净净的脸，这似乎就是少女的象征，在天气很好的时候，在林荫道上蹦蹦跳跳，仰头在阳光倾泻的时候可以看到满脸的胶原蛋白。

如果脸上爬上了黄褐斑，那该是多难看的事。那么黄褐斑是怎样形成的呢，我们又应该如何去防御和治疗它呢？接下来涂涂老师来给大家仔细地讲解一下。

我们一般又会将黄褐斑叫做“肝斑”，从字面上来看，黄褐斑是和我们肝功能息息相关的。通常如果我们长时间熬夜的话，或者没有作息的生活，饮食不规律这些都会对我们的肝造成影响。所以平常不要存在侥幸心理，觉得自己今天没有好好休息，明天补回来就好了。

其实，我们的人体是不能够明天把今天的元气补回来的。你熬的夜不会马上在脸上显现出来，但是会一点点地潜伏在你身体里，突然有一天爆发，黄褐斑就是一种很明显的爆发标志。

所以，一般懂得爱惜的女生，她们都是很有作息地生活着的，这也是为什么天下没有丑女人，只有懒女人，并不是说只有不爱打扮的人，没有丑女人，也是在说一般美丽的女生她们对自己的要求都是很苛刻的，美丽并不是在放纵之后的结果。

那么我们应该如何来看我们的肝功能是否正常呢？

如果肝功能不太好的人，平时会很害怕冷，脸色通常泛黄，是一种暗沉的黄色。平时比较容易疲倦，脸上会有很严重的黑眼圈。

如果以上这些症状你都没有的话，也不要抱有侥幸心理，如果你有不健康的作息的话，你的肝功能很有可能会在不知不觉中下降，然后色斑它就躲在你的身后，随时会入侵你。

我们应该如何来预防呢？有一个好的生活习惯一定是首要的。平时可以吃一些补血护肝的食物，一个面色红润的人通常给人的感觉就是这个人挺健康的。在夏季的时候一定要做好防晒。不要长时间待在室内，可以多出去走走，做一些有氧运动。我们要知道，一旦你有了一些好的饮食和生活习惯，各项机能都会达到一个良好平衡的状态，这时候你本身就会自然而然散发出健康之美的味道来。希望每一个有色斑困扰的人，都能战“斑”成功。