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谣言粉碎丨已被证实的、保险又全面的瘦脸指南

2017年01月10日

讲真,现代人还是很幸运的,相比不能露出一点身体部位的古人,就算在脸蛋上不占便宜,还能露个胳膊露个腿秀秀身材。不过,即使如此,瘦脸依然是当今瘦身的首要目标,同样也是一大难题。

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这样的大背景下,迎合人们迫切的心态,什么瘦脸方式都有,其中一种不得了,【拔智齿】!除了瘦脸,还能改变脸型和五官呢!其效果似乎不亚于微整形。

女明星的官方理论为:去除位于口腔末端的、也是脸颊两侧的一大颗牙齿,那多余的空间就能收缩,看上去脸就小了。

对此,牙医们表示笑而不语。

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脸颊的宽度由骨架和肌肉组成,下颌牙齿对脸型的影响主要是支撑嘴唇(前牙)和脸颊(后牙),只有缺失大部分牙齿或在重要支撑位的牙齿时,面部才会塌陷。

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显然,智齿的生长位置在颌骨里,拔除与否对下颚角肥大与否没有任何影响。

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通常,通常只有在智齿发育不良、造成蛀牙或发炎等情况下,才想到去拔除。而此类智齿通常为阻生状态,拔除难度较高,创口较大,容易形成面部肿胀,消肿后自然脸变小。此外,术后胃口不佳,进食困难,多以清淡、流食为主,如同节食瘦身,消瘦感也会体现在脸上。

另外:重点是!如果你恰巧是因为面部肉多而不是骨头大,拔掉智齿之后配合瘦脸按摩(美容仪或者手都可以),的确是能有脸小下去一大圈的感觉!但是如果是因为骨头,那就别惦记去拔了。

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       与其说拔牙能影响脸型,不如说牙齿矫正能调整面部轮廓。正畸矫正在大多数情况下需要拔出4-8颗牙,留出足够的调整空间。对于因牙齿畸形导致的脸型困扰,(例如因龅牙导致的下巴后缩显脸肥短、下牙外凸导致的宽长马脸等),可通过拔牙、矫正,恢复正常脸型。

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“龅牙”(深覆盖)矫正前后

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“地包天”矫正前后

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首先要判定脸大的原因:

脂肪型:面部松弛,捏起来手感特别好,软软滑滑又有肉QQ弹

肌肉型:使劲咬牙,两侧脸颊靠近耳根处的咬肌会变大变硬明显,视觉上两侧会凸起。

水肿型:一旦减少盐分油脂摄入就有明显效果,忽胖忽瘦不稳定。

骨骼型:骨架大而显的脸扁平而大。

但通常上,此几种类型往往交叉混合出现。

>>> 针对脂肪型 <<<

全身运动

都说腿部难减,正是由于此处的脂肪团内的排布紧密,显得扎实。反之,上半身的腰腹位置的脂肪较为松软,就有了“一胖先肥腿,减肥先瘦胸”的说法。但实际上,身体自身也有调节力,在有氧运动下,各处的脂肪是平均的消耗的,减去的体重和脂肪里,也会平均的分摊到脸部。

优点:整体效果明显

缺陷:局部针对性较差

抽脂手术

虽然面部抽脂听起来可以秒边巴掌脸,但实际上出场率并没有想象中的高。身体瘦就脸大的顽固性婴儿肥较为适合,捏起脸颊脂肪蕞多处,如果达到2cm,那手术效果较符合预期。

优点:局部针对性强

缺陷:需要术后恢复期

面部按摩

可以用田中按摩法,也可以用美容仪,配合瘦脸精油或者瘦脸按摩膏效果更好。

优点:局部针对性强,安全无害效果好

缺陷:需要长期坚持

>>> 针对肌肉型 <<<

按摩法

田中按摩法和瘦脸仪对肌肉型的脸同样有效,但是要增加一个步骤:

用大拇指或握拳的关节位,按压咬肌处,力度是感受到稍难忍受的酸痛。之后就常规按摩或者瘦脸就可以了。

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优点:可控制、

缺陷:需耐心、见效慢

瘦脸针

采用肉毒杆菌毒素注射治疗咬肌肥大,注射后阻断神经与肌肉的神经冲动,让过度收缩的肌肉松弛,麻痹过于发达的肌肉,达到瘦小脸庞的功效。

通常瘦脸针的有效期为6个月,之后会逐渐反弹,但也有说法,不同人群会因为体质不同,经多次注射后肌肉逐渐萎缩定型。

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优点:无疼痛、不留痕

缺陷:理论上的功效非永性

日常进食中,下意识的减少硬的、耐嚼的食物,用餐时间长的情况下,也可改用门牙咀嚼。

>>> 针对水肿型 <<<

按摩法

对抗“肌肉”的按摩法的重点是局部施压、揉散肌肉;而对抗水肿型的按摩法的重点则是顺着淋巴经络,除了加速代谢、排除废物外,对肌肤具有紧致提拉功效,视觉上提升脸部轮廓。要涂抹具有消水肿功能的按摩膏,或使用双倍分量的面霜代替按摩霜。

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优点:见效快、具有护肤功效

缺陷:效果难以维持

临时拯救法

水肿多出现于晨起,由于睡眠时间短、睡眠质量差、前一夜进食高盐分食物、压力大等,都会造成不同程度的水肿、倦容。而晨起醒肤通常利用冰块外裹上毛巾、急救面膜等,敷于眼周及脸颊,帮助快速收缩水肿。

优点:花费时间短

缺陷:只限临时有效

>>> 针对骨骼型&All <<<

彩妆修容法

除了削骨手术,没有任何办法可以自行消除。对于此类,相比寻找方法,更需要的是心态调整。学着爱上棱角分明、充满西方风味的大骨架,学着把其变成自身的特色。

当然,通过彩妆修容,调整肤色明暗对比,视觉上形成轮廓感,能更锦上添花。

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方形脸:

靠近发际线处,颧骨下方,靠近耳垂加深阴影色,以及两腮与颈部分界处,意在修饰脸部线条。

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圆形脸:

额头靠近眉峰处打阴影,颧骨下方以耳垂和嘴角为直线,高光突出颧骨部位,增加对比感。

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重点TIP

两颊侧面的修容必须一笔成型:由鬓角处向下巴描画,避免两侧修容过重。

留出婴儿肥那一块的位置,避免出现两颊凹陷显老的情况。

优点:立竿见影

缺陷:治标不治本

其实,我们追求的只是再瘦一点、再紧致一点、再饱满一点,从来不是变态V字的锥子脸。

护肤修容练得好,巴掌小脸随手来。

其实各种脸型都可以很美,但是瘦脸是女人决不能松懈的功课,我们追求的并不是变态V的锥子脸,而是轮廓更紧致、肌肉不下垂、线条往上走啊~

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