懒人瘦脸：一周见效轻松瘦咬肌变v脸法

我以前读书的时候一直都是圆脸，再加上婴儿肥，被很多人说脸像一个大苹果，尤其笑起来咬肌还特别突出。

现在都很闲平日就是在家带宝宝，前阶段在网上看到了一个日本的瘦脸的按摩操，它是通过对脸部特殊肌肉的按摩，来达到瘦脸的效果，它分晨间和夜间两步的，我每天都坚持照着做，结果蕞近我突然发现脸真的好像瘦了一圈，咬肌都变软收进去了很多！

【晨间按摩瘦脸】

（1）双手握拳，用拳头的关节处按住咬肌，沿着脸的边缘按压提拉至太阳穴，反复10次。

（2）用双手的手掌肉垫处，从脸部笑肌下方凹陷的地方，开始慢慢移动按压到耳朵前的凹陷处，反复10次。

（3）双手呈L状，大拇指顶住下巴，手掌放在法令纹处，由此向外慢慢推动，反复10次。

（4）一只手的三根手指分别放在脸的两侧，将肌肉向上推，沿着肌肉包裹的方向，一直到推到太阳穴，反复10次。

【夜间按摩瘦脸】

睡前我们女生都会敷面膜，我蕞近用的赛，缪斯的玻尿酸补水保湿面膜，天然竹纤维的面膜纸非常薄，上脸很贴合，里面加了牛油果和银耳的提取物，补水的同时还可以提升皮肤的柔软度。每次敷15分钟以上面膜纸都不会变干，敷完皮肤特别水润，但是每次敷完里面都还剩好多精华！扔掉真的有点心疼。