冬季瘦脸难？只因你不知道这个秘密

文章开始之前

咱们先盘点一下今年的收获，

你是钱包鼓了还是赘肉少了...

不..都不是！

有的宝宝说只收获了一张大脸~

不过话说回来，

这也快过年了，

怎么着也得瘦一下脸吧！

相亲成功几率也大点

我是分割线

天一冷，有没有发现脸就开始变大。

放假稍微睡个自然醒，马上就……

脸蛋浮肿起来。

脸一大，

不仅显老还土气，

拍拍照还可以往后躲躲，

实在不行还有PS。

而一旦录视频就无处逃遁了，

小天深有体会~

像早上起来发现脸比平时大一圈的，

多半是水肿脸，

因为身体代谢速度减慢，

相应的水份循环的速度也很慢，

脸特别容易肿成猪头~

....

对于这种情况，

除了日常少吃高盐食物，

晚上睡前少喝水，

早起可以喝一杯水，

促进血液循环。

如果你是肉肉多，婴儿肥的脸，

冬季饮食要注意荤素搭配，

少吃油腻高脂肪的食物，

晚上可以吃一些粗粮，

多按摩脸部，

达到燃脂效果。

说到按摩，

确实可以帮助瘦脸，

只是见效跟减肥一样比较慢，

一定要每天能坚持做按摩，

基本在四星期之内可以看出来。

搭配合适的按摩霜效果会更好哦！

今天就给大家推荐一套瘦脸按摩操

Step1：首先疏通锁骨淋巴结，

用指腹在锁骨顶端画圈。

Step2：指腹向上挪，

反复按摩太阳穴的位置。

Step3：按摩颌下淋巴结，

将手攥拳，弯曲食指向上，

按压下颌骨到耳根的位置。

Step4：蕞后，从太阳穴推向锁骨淋巴结，

再从太阳穴依次到下颌骨再到耳后，

一路轻轻按摩下来。