巧治黄褐斑，多喝2茶，少吃3物，斑点再也不纠缠

网上搜索祛斑方法的时候我们会看到不同的答案，当然效果也是难辨真假。但是有些人又是迫切的想要把脸上的黄褐斑去掉，毕竟没谁喜欢被人背后称为“黄脸婆”那么到底如何才能消除黄褐斑，跟着小编一起看看哦!

【祛斑的食疗方法：】

1、果菜绿豆饮

食材：用小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、柠檬、苹果、绿豆各适量。做法：据合肥肤康皮肤医师陈正琴说道先将绿豆煮30分钟，滤其汁;将小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、苹果分别洗净切段或切块，搅汁，调入绿豆汁，滴入柠檬汁，加蜂蜜调味饮用。每日1-2次，具有清热、美容养颜之功效。

2、洛神花茶

每天可取适量洛神花茶放入杯中，加入开水泡五六分钟后饮用，洛神花含有丰富的氨基酸、维生素C，以及多种矿物质，喝洛神花茶不但可以活血补血、养颜美容、祛斑美白，还能清热解渴、降压保肝。

祛斑关键点：是除了这些祛斑方法之外，其实还是要有其他的祛斑方法，比如天然祛斑产品黛芙壹薇尔，能够达到嫩白皮肤、促进基底层细胞新陈代谢，能够有效抑制并清除自由基氧化导致的皮肤代谢不良等形成的斑点、清除黑色素，达到去祛斑的目的。

【长斑者不能吃什么?】

1、不能吃感光食物

　　日常生活中一些食物有感光因子，如柠檬、木瓜、芒果、莴笋、香菜、菠菜、荠菜、芹菜、胡萝卜等，人食用这些食物后照射阳光或其他强烈光线，会让黑色素细胞更活跃，使皮肤变黑或斑点加重。所以大家白天不要食用感光类食物。

2、不能喝咖啡

咖啡中含有咖啡因，经常饮用会让人体激素分泌旺盛，导致机体内分泌失调，从而出现黑色素沉积，让斑点加重。此外，长期喝咖啡也会让睡眠质量变差，睡眠不足同样也会引起脸上长斑。生活中有很多食物都含有咖啡因，如巧克力、浓茶、功能饮料等，脸上有斑的女性建议少吃、少喝。

3、不能吃油炸食品

很多人都爱吃，香脆可口，但是如果你脸上长斑了还酷爱油炸食品，那么你可能一辈子要与斑为伴了。首先，油炸食品不易消化，会给肠胃带来负担，影响肠胃正常消化吸收的功能。其次，油炸食品会影响肝脏的排毒功能，如果身体毒素及有害物没办法排出去，那么就会在体内越积越多，这些毒素就会引起皮肤问题