不想变秃，治疗脱发要注意三件事

很多人都会因为头发的脱落而烦恼，比如早上醒来看到枕边的落发；洗头时浮在水面上的青丝；捋一遍头发都能抓出一撮，这给心理带来的压力可想而知。

这些情况都说明你在脱发吗？

那可不一定，掉发和脱发是两回事。

1.什么是掉发？

一般来说，我们头皮的毛囊有85%处于生长期，有14%处于休止期，还有1%处于退行期（具体的比例会受到年龄、体质、季节等因素的影响）。

这三个时期交叉着同时进行，新旧更替，使头发总量维持在一个动态平衡的状态。

人的头发总数超过十万根。只要每天脱落的头发数量在50-100根左右，那就属于正常现象。

这种单纯的掉发现象，属于生理性脱发。

2.什么是脱发？

我们所说的真正的“脱发”，是指“病理性脱发”。

如果每天的脱发量超过100根，并且持续时间在1个月以上，那就是真的脱发了。

若在连续的一段时间内，发觉自己的脱发数量比较多，或是觉得辫子变细了、头发变薄了，又或者额部脑门看起来变大了，不妨做个牵拉测试：

将手指插入头发中，如果多数情况下可以毫无痛感地将数根头发拉拽下来，通常就表明确实出现脱发问题了。

当你发现自己真的脱发了，首先要做的，是：冷静。毕竟，紧张焦虑的情绪很可能会加重脱发状况。

除此之外，你应该明确以下三点：

1、治脱发，要趁早

脱发大致可以分为十个类型，蕞常见的有雄激素性脱发、斑秃、休止期脱发等。

其中，有些类型的脱发不仅需要治疗，而且要趁早治疗。尤其是雄激素性脱发，要是治疗不够及时，到了后期只能考虑进行植发手术。

2、治脱发，要有针对性

刚刚提到，脱发的类型很多，因此不存在某种通用的办法来治脱发。

蕞稳妥的办法，就是找到医生、查出病因，然后制定个性化的方案来治疗。

3、治脱发，要有耐心

总有人选择迷信偏方，或是广告中的神奇生发水，期待能够「5天止脱，7天生发」。

醒醒吧！头发再生需要大约3个月左右的时间，即便是用药也加速不了。

要想治好脱发，耐心和恒心必不可少。