美腿必备！拯救O型、X型腿，如何拥有笔直大长腿！

一双修长笔直、走路带风的大长腿，是无数妹子梦寐以求的夙愿。

“世界小姐”张梓琳，就拥有教科书一般的美腿。

在脚尖与脚跟贴紧的状态下立正站好时，大腿、膝盖、小腿、内侧脚踝、脚趾尖等五点贴紧，而这五个地方之间有四处是呈现分开，即传说中的“五处紧贴、四处分开”。

然而，现实却是残酷的，生活中大多数妹子都有腿型问题：X腿、O型腿、XO型腿，穿衣服都受很多限制。

那么，你们蕞蕞关心的问题来了：

腿型不好到底能不能改善？

我先肯定的告诉你，能！

只要找到问题的根本，通过科学合理的锻炼，坚持1-3个月就可以明显看到效果。

无论是明星还是路人，通过自己的努力都能拥有一双让人羡慕的美腿。

首先呢，先双脚并拢，身体自然站直，看一看自己是什么腿型