多吃这几种食物，刮油减肚子

为什么有的人一吃甜食和肉，就快速长胖，而有的人大吃大喝也不长肉呢？为什么有的人一旦想瘦，几天就能瘦；而有的人饿肚子、运动也减不了呢？

瘦身从不是为了让男人心动 也不是为了让女人嫉妒 变瘦是一份送给自己的礼物取悦自己，认同自己

女人腹部圆滚滚的很难看，建议多吃这几种健康食物，刮油减肚子。玉米须可以用于泡水喝，它具有节先、凉血、解暑的功效，备局去号湿历美。玉米中的纤维素含量很高，可以保护肠胃，促进肠胃蠕动，能增强人体新陈代谢。

喝绿茶能清热降火，还能快速代谢体内脂肪，进而达到消脂减肉的第月效果。茶中的咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸和芳香类物质等多种化合物，能调节脂肪代谢。            

黑蒜人工挑选大蒜腌制而成，保留了大蒜杀菌的功效，经常吃对身体好处多。黑蒜中含有许多抗氧化成分，比如蒜氨酸以及各种多酚化合物，这些成分对皮肤起到美容养颜的作用。

经常喝柠檬水还可以延缓衰老，保持美丽，柠檬中还特含枸橼酸，可以将皮肤更加紧致。并且能分解皮下聚集的脂肪粒，增强血管的生机和抵抗能力，促进皮肤内的胶原蛋白分化。

蜂蜜当中含有大量的活性酶，这些酶可以帮助我们排出体内毒素，让身体变得更“干净”。夏天多食用蜂蜜能让身体中积存的不良食物快速分解和排除，对预防小肚子的增大作用明显。

黑荞麦茶中的茶多酚和维生素C能降低胆固醇和血脂，所以经常饮用能够素二呦。茶多酚还能够起到辅助分解脂肪和八市人体对脂肪吸收的效果。适当饮用对肥胖人群是能起到一定的效果。                  

红豆薏米枸杞粉，粉质细腻，不但可以保证去号湿气营养还更加地均衡，吃了更加健康。入食简单方便，尤其是在早上比较匆忙的时间，只需要用热水冲泡便能食用，能让你感觉到饱意。

燕麦中的膳食纤维，能够降低血中胆固醇的含量，同时能够促进肠胃道的消化功能。麦片含有一定的热量，既能够补充人体所需能量又不会长胖呦，让你营养健康每响己。