减肥不一定去健身房，8个简单的居家提臀瘦腿运动在家照样瘦

性感美腿，紧致翘臀，哪个女人不想拥有？但是天天上班，尤其是白领一族，天天坐着对着电脑，腿也变粗了，肚子上还都是赘肉，所以今天给大家刚推荐几组瘦腿提臀的动作，大家可以试着在晚饭后做做，让减肥不只是喊喊口号！

8个动作为一组，一天做上两组，坚持3个月，你还不瘦？快快收藏起来吧！