牙齿矫正，最重要的是什么？

大家在咨询牙齿矫正的时候，通常会问矫正的效果怎么样。其实这个问题，医生也给不了肯定的回答，因为矫正效果既取决于医生，也取决于自己。

口呼吸、咬下唇、吮指等不良习惯会引起或加重错合畸形。在矫治过程中改变这些不良习惯就可能事半功倍，反之效果不佳或容易复发。马克•吐温说过：“习惯就是习惯，谁也不能将其扔出窗外，只能一步一步地引下楼。” 改变不良习惯需要毅力，想要矫正效果好，就需要一步一步将不良习惯扼杀。

矫正过程中，医生可能嘱咐挂皮筋、进行肌肉训练等，配合的程度直接影响矫治效果、时长。带上牙套后，医生会告诉你怎么刷牙，一定遵医嘱，否则引起牙周病、虫牙等会耽误治疗进程。

取牙套的时候，虽然达到治疗目标，但牙齿周围的骨骼、肌肉等改建还未到位，为了防止反弹，需要佩戴保持器巩固效果，直至组织改建完成。一般要求佩戴两年左右，少数患者需要更长时间，甚至终生保持。擅自停戴很容易导致复发。一般拆除后半年内除吃饭、刷牙以外，其余时间均需佩戴保持器，保证每日佩戴时间不少于20小时，且每次摘除时间不超过1小时，之后按医生的要求逐渐减少佩戴时间，直至停戴，不能擅自决定停戴保持器，不然矫正效果会打折扣。