牙齿矫正期间，这些食物你得注意了！

牙齿矫正期间，饮食要格外注意，既不能影响牙齿和口腔的健康，同时又要保证营养的摄取。

牙齿在矫正期间是很脆弱的，稍有不慎就会影响效果，所以大家要重视牙齿矫正期间的口腔护理工作。

牙齿矫正期间不能吃什么？

今天小编带大家了解一下

正畸矫治器的托糟是通过专用的粘结剂粘在牙齿的表面，然后将弓丝固定其上，施以一定的力量，以达到矫治牙齿的目的。

正畸矫治器是日后要取下的装置，不可能和牙齿紧密到让我们吃东西时肆无忌惮，而且较细的弓丝也不可能承受过重的咬合力，所以在初戴矫治器的前几天，牙齿会有酸软的感觉及不适感。此时，可吃软食物，度过约一周的适应期后可正常饮食。

在牙齿矫正期间以下几种食物得注意！

拒绝过硬的食物

   如冰块、坚果、硬饼干、甘蔗、螃蟹、龙虾等，也要戒掉咬笔和咬指甲等不良习惯。

如苹果和梨等，应切成小片进食。

如牛轧糖、麦芽糖、口香糖、年糕之类的食品。

矫治器贴在牙齿表面，任谁都很难自在地吃东西，所以不管吃什么食物，都要注意细嚼慢咽，避免咬到自己或使矫治器松脱。此外，为避免龋齿，牙齿矫正期间甜食也尽量少吃。还应注意一定要保持两侧交替咀嚼，这有助于保持口腔清洁及牙齿矫正效果。