孩子要想颜值高，先得牙口好！这样做，远离凸嘴、龅牙、地包天、牙齿不齐！

年轻时漂亮的人为什么长大后颜值会突然 "消失"？ 其实，要想从 "小美女 "到 "大美女  "除了遗传因素外，还需要戒除不良习惯。第一个要纠正的不良习惯是 "口呼吸"，很多打呼噜的人在睡觉时就长期用嘴呼吸。

嘴呼吸可能与龅牙有关？

"口呼吸不是与过敏性鼻炎和腺样体肥大有关吗？"  事实上，除了耳鼻喉问题外，龅牙、釉质牙和错颌畸形也是口呼吸的罪魁祸首。

龅牙导致口呼吸，而口呼吸又导致牙齿不齐、牙周病、腺样体面容，形成一个可怕的循环......

1、牙齿不齐

长时间的口呼吸容易导致牙齿畸形，造成龅牙。当口呼吸时间长了，上唇和下唇惠风和畅，舌头的位置会逐渐脱离正常位置。上颌骨的正常发育非常依赖于舌头的力量，只有上颌骨能够正常发育，牙齿才能有足够的空间整齐排列。如果舌头的位置不正确，那么在我们吞咽和睡眠的时候，舌头就会对牙齿产生不正常的力量，会把牙齿挤进挤出，最终导致龅牙、兔牙、牙齿不齐等情况。

2、更容易患牙周病、蛀牙、口臭

如果张嘴呼吸，很容易出现口干，这是由于口腔内的唾液蒸发加快，唾液可以冲刷牙齿表面，对口腔的清洁有重要作用。此外，它还可以控制口腔内的pH值，使牙齿不容易被腐蚀。而张口呼吸会加速口腔唾液的蒸发，唾液对口腔的清洁、保护作用就会减弱。

3、出现 "长残的腺样体脸"

这是一个外国男孩，网传他在14岁时患了过敏性鼻炎，开始改用口呼吸。3年后，他的嘴巴明显变凸，牙齿变龅，下巴退缩。

只要是口呼吸，时间越长，人的脸就会走下坡路，还会影响睡眠质量，导致智力下降。为了孩子的健康，为了孩子将来的面子和智力，无论是先天性龅牙、包天、口前突，还是牙齿不齐引起的口呼吸，我们都应该抓住儿童口腔干预的黄金时期，及时干预。

什么时候是儿童口腔正畸的黄金期？

1、乳牙期：牙齿矫正可以避免恒牙反合

乳牙期也就是孩子三到五岁的时候，乳牙期的孩子自律性比较差，甚至会养成很多坏习惯，比如吸手指、咬嘴唇、睡前吃糖等，这些都会对口腔健康造成危害。这时如果发现孩子的牙齿有异常，可以及时进行牙齿矫正，因为干预较早，效果也会比较好。

2、长牙期：功能性错颌畸形可以得到矫正

女孩的出牙期在8-10岁，男孩的出牙期在9-12岁。在这个阶段对儿童进行治疗有很多好处，可以充分利用颌骨的生长潜力，抑制颌骨的生长，从而有效改善儿童的面部形态和牙齿功能。

3、早期恒牙：牙齿正畸的最佳时期

女孩从11岁到14岁，男孩从13岁到15岁是恒牙的早期阶段。这个时期一般是默认的最佳正畸时间。这一时期，孩子的牙齿基本定型，牙床处于旺盛的生长状态。如果利用得当，可以激发孩子的生长潜力，使牙齿得到最佳的发育。

鼓嘴、龅牙、牙釉质、牙齿不齐、烂牙、蛀牙、缺牙都是可怕的 "颜值杀手"，也影响身体健康，谁不想一笑就露出满口大白牙呢？