做了牙齿矫正 要想效果好 吃饭要讲究！

牙齿矫正是解决牙齿不齐问题的一个非常有效的方法。通过做牙齿矫正，我们可以恢复牙齿的咬合，使牙齿更加整齐美观。但是，做完牙齿矫正后，如果想获得更好的效果，那么除了要选择临床经验丰富的牙齿矫正医生外，在牙齿矫正期间，在饮食上也有注意事项，接下来，为大家分享一下牙齿矫正期间的饮食注意事项。

正畸期间的饮食注意事项：

1、佩戴正畸矫治器之初，会有一段适应过程，牙齿会感到酸痛，这时，人们在饮食上应以稀饭、面条等软食为主。以后，再根据自己的适应情况决定何时可以恢复正常饮食。

2、注意咀嚼的力量，一定要保持两边咀嚼。两边同时咀嚼，两边交替轮流咀嚼。这是因为在正畸的同时，牙齿的咬合关系也在进行微调，如果这时习惯于一边咀嚼是不利于整体正畸效果的，所以在正畸治疗中要强迫自己使用两边咀嚼。

3、不要吃太硬的食物，如坚果、甘蔗、排骨、螃蟹等，也不要啃水果，如苹果、椰子等，应切成小块再吃。

4、生活中要戒除咬笔和咬指甲等不良习惯。

5、也不要吃太粘的食物，如软糖、麦芽糖和一些馅饼之类的，与口香糖也要避免过多接触；较大的食物也要注意。

总之，做完牙齿矫正后，戴上矫治器就餐时一定要注意以上事项，不要随意吃东西，否则会损坏矫治器，影响矫治效果。牙齿矫正是一个漫长的过程，需要医患之间的相互配合，患者要有足够的耐心，在牙齿矫正的过程中一定要听从医生的指导，配合医生的牙齿矫正治疗，做好口腔护理和清洁，这样才能达到完美的牙齿矫正效果。

以上就是关于牙齿矫正的饮食事项，希望对大家的牙齿矫正有所帮助。

牙齿矫正效果的影响因素有哪些？

1、不同牙齿矫正医生的选择：牙齿矫正医生不同，通常他们的牙齿矫正技术水平和经验也不同，当然，牙齿矫正的价格也不同。而选择技术水平高、经验丰富的医生做牙齿矫正，过程舒适，矫正效果也不错。

2、选择不同的正畸技术：目前常用的正畸技术有钢丝正畸、隐形正畸和美容冠正畸以及手术正畸。选择的牙齿矫正方法不同，一般情况下，牙齿矫正的费用会有所不同，当然每种牙齿矫正方法都能达到很好的矫正效果，需要根据自己的情况综合考虑后选择。

3、不同的口腔医院选择。近年来，随着口腔行业的快速发展，口腔医院和口腔医疗机构越来越多，而一般来说，口腔正畸医院机构不同，其规模、设备等方面也不同。