专业指南：解决面部脂肪填充术后肿胀问题

自体脂肪填充术因其与身体相容性好而备受欢迎，不会引发排异反应，已成为医美界热门整形项目之一。但许多人在手术后仍面临一个难题：术后的肿胀。他们可能会感到难熬和不安，不清楚哪些情况是正常的，不知道肿胀会持续多久，也不知道如何进行正确的护理以促进消肿。

肿胀期

一般来说，术后立即出现的面部肿胀并不会特别严重，实际上这并不是真正意义上的肿胀，更多的是由于脂肪移植到相应位置的组织支撑所致。真正的肿胀高峰期通常有两个阶段：

第一个阶段（48小时 - 72小时）

在手术后的第二至第三天，可能会出现肿胀最严重、最显著的情况。这与其他手术类似，即使是重睑手术或隆鼻手术，也会在第二至第三天出现肿胀高峰期。

第二个阶段（第5天 - 第7天）

在这个阶段，有些人可能会发现前两天的肿胀情况有所减轻，但突然间又出现了较为明显的肿胀。这一阶段的肿胀通常是突发性的、较为严重的，这是面部脂肪移植的一个特点。有可能是因为脂肪细胞中残留的油脂刺激了机体产生炎性反应。每个人的肿胀程度和时间因个体差异而异，也与脂肪的处理方式有关。

消肿期

了解了肿胀期的高峰期和肿胀产生的原因后，我们来关注消肿期。

一般情况下，消肿期为1-2周，两周后即可化妆出门。但一开始可能会有些部位看起来仍然有些肿胀，这是正常现象。组织完全恢复、达到完全自然状态可能需要3-6个月的时间。

术后如何护理帮助消肿？

术后第一天：避免吃止痛片，因为阿斯匹林类药物会加重伤口出血。保持休息，避免过度活动。

术后七天：避免针眼沾水，不能挤压、按摩，不要进行剧烈运动。尽可能减少活动，保持卧床休息。

饮食注意：避免辛辣刺激食物、牛羊肉、鱼虾等海鲜，尽量少吃肉蛋奶，多吃清淡、富含维生素C的食物。戒烟戒酒，坚决不吸烟喝酒。

术后一个月内避免按摩填充部位，同时禁止剧烈运动和节食减肥。要注意不要过度揉搓、按摩填充的部位，也不要因为效果不理想而擅自处理。这段时间是持续消肿的时期，需要耐心等待。