「24小时加强版“作死”指南」你中了几条？

蕞近，网上流传一组“表情包”，叫做“我这一天啥都没干，光忙着自杀了”，说的都是一些生活中的不良习惯。

不信来看！对照这个加强版的24小时“作死”指南，自测一下，你是否也是这样子！

“作死”指南第壹条：7点不吃早餐

生活节奏快、工作繁忙很容易让人不想吃早饭。恭喜你，你选择了一条正确的“作死”道路，并且狂奔，无人可以阻止！

德国埃朗根大学研究表明，不吃早餐的人寿命会平均缩短2.5岁。美国的心血管病专家也向大家频频发出警告：如果早晨胃中没有食物，血液里就会形成更多的B型血栓球蛋白，易患心肌梗塞。

“作死”指南第二条：10点对着电脑

据调查，常用电脑的人中感到眼睛疲劳的占83%，肩酸腰痛的占63.9%，头痛和食欲不振的则占56.1%和54.4%。

澳大利亚昆士兰大学的研究发现，久坐1小时的危害等于抽两根烟，也就是减寿22分钟。

“作死”指南第三条：13点一支烟

“饭后一支烟，赛过活神仙”，这感觉简直不要太爽！嗯，很爽，因为饭后吸一支烟，比平时吸十支烟的危害还大！

终身吸烟的人，要少活20年到25年；吸一次烟，少活11分钟。

“作死”指南第四条：16点该尿不尿，该喝不喝

有尿意，感觉还可以忍一忍；有点渴，也没时间喝水！达到这个级别，您可以算的上是“懒癌界的劳斯莱斯，作死界的迈巴赫”了！

尿液在膀胱里憋太久，很容易繁殖细菌，细菌会经输尿管逆行到肾，导致尿路感染和肾盂肾炎，不易治愈。

“作死”指南第五条：19点出去应酬，胡吃海喝

暴饮暴食、饥饱无常，五脏六腑不堪重负，身体随之越来越差。

“作死”指南第六条：23点手机放不下

手机辐射能刺激大脑紧张神经，让人们保持清醒，从而降低睡眠能力。

长期玩手机还可能引发脊柱过度后凸，而有脊柱后凸问题的老年人，死亡率是正常老人的1.44倍。

“作死”指南第七条：2:00就是不睡

凌晨两点了，你的公主病又犯了，“我就是不睡”，那你就“早死早超生”吧！

瑞典科研人员的一项长达15年的跟踪研究发现，不能每天保证8小时睡眠的人可能面临早亡风险。

请问，一年365天，你“自杀”了多少次？

长期这样真的很伤身！在这里也要呼吁大家：健康很重要！很重要！很重要！