瘦腰7动作,有腰有年轻!
2018年07月05日
分享7个经典瘦腰动作 ，
让你拥有完美腰身，
腿部不够紧致，
没有性感的川字腹肌？
下面动作就算针对核心马甲线和腿部训练而设计，
每个20-25次，每次2组。
坚持练习，4周让你看到明显改变！
NO.2
NO.3
NO.4
NO.5
NO.6
NO.7
年轻人没有腰
和咸鱼有什么区别？
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