终于去掉了如牛皮癣的黄褐斑啦

和黄褐斑的爱恨情仇

防晒议题一直是很多怀孕妈妈们重视的话题，一方面因为怀孕了，会很在意使用的防晒产品是否会对胎儿造成影响。

另外一点也是因为怀孕了，脸上容易长斑，若要在孕期控制荷尔蒙很难，比较可行的方法就是减少其它诱因来避免诱发肝斑。

笑对生活

从皮肤预防保养的角度来说，防晒是比较有效的方式。既然这样的话，怎样有效去除黄褐斑？

1.紫外线指数(UVI)在过S级及危险级的时候尽量不要外出

2.外出时可选用UPF50+的防晒衣帽与阳伞遮蔽阳光

3.遮盖不到的地方可以使用纯物理性防晒产品来防护(防晒成分为氧化锋/二氧化钛±氧化铁）

4.防晒系数★★★★★的宽频防晒

5.产品选择以配方单纯温和、无香料、无色素以及无精油为原则

6.选择质地清爽、滋润度适中、使用后不烦躁不黏腻的产品

7.单独使用可用一般洗脸产品洗净不需要另外卸妆的产品

8.整张脸使用需要至少1毫升(cc)的用量(脸颊需要特别加强防护)

9.依照流汗或流失的程度记得定时补擦

10.不建议使用高压喷雾型防_产品

注意以上十点之后再搭配上规律的作息与睡眠，减少生活中无谓的压力以及适当摄取具有抗氧化效力的新鲜食材。

如果在产后发现自己是那三成之一，也可以考虑通过医美方式来进行祛斑治疗。

比如通过皮秒激光去除黄褐斑，每次治疗用时短，不耽误带小孩，而且只用间隔两三个月做一次即可。在完成一个疗程后，基本就彻底去除黄褐斑了。