「口腔护理 2.0」 ｜谈谈牙齿矫正

   首先牙齿矫正是一个非常个人化的事情，比如牙齿排列不整齐、嘴凸、咬合不正等等，如果你自己觉得这种状态不会影响你日常的生活与心理状态，那做好牙齿的清洁与护理，不选择矫正完全OK。

    我矫正前是有一些深覆颌（下巴后缩），加上前牙有一些拥挤，所以自己觉得既不美观也不利于日常清洁和保持健康的口腔环境，所以选择了正畸矫正。怎么选择机构和医生？费用大概多少？    老朋友应该比较了解，无论是过去给大家分享护肤心得、护肤品，还是健身食谱、健康餐，以及健身训练计划等等，对于每一次的选择问题，我都不太喜欢直接去评判什么最好什么不好，我更倾向于把选择的利弊都列出来，这样方便大家按需选择，因为没有最好的，只有最适合自己的。
    其实无论是进行定期口腔护理、解决一般的口腔问题还是正畸矫正，我觉得比较关键的是选择合适的机构和主治医生。对于机构而言，一般选择主要分为两大类，一类是公立医院的口腔科，另一类是专业的口腔医院。公立医院口腔科的流程会更传统一些，预约挂号排队然后等待检查治疗，如果不能错峰去的话，大多数情况下会等得比较久，但有的小伙伴没有精力或条件去找到靠谱的牙医，那这时候选择公立医院通常更靠谱。另一类是专业口腔医院，如果已经基本确定了想要找哪位医生做矫正，且不太想把大把时间浪费在排队等待上，那这时候可以选择专业的口腔医院。口腔医院的服务会周到很多，通常是医助一对一的预约、回访以及复诊安排等，从时间安排上来看会比较可控。
    然后就是费用问题，费用没有统一的标准，第一是每个人的口腔情况不一样，第二是不同地区、不同机构、不同的治疗方案都会影响治疗费用。如果实在没谱，那就先找正规的医院拍好牙片，多找几家靠谱的机构询问一下主治医师，找到适合自己的治疗方案就好。
    因为正畸治疗不算便宜，更重要的是治疗效果非常依赖靠谱的机构与专业的医生，所以我在正畸前做了很多功课，也从多方面收集信息，最后选择了现在的主治医生。
    本来是不打算在推送里直接推荐机构or医生（避免广告嫌疑），但实在是有太多小伙伴问我的正畸机构和牙医了，所以在这里也顺便po一下我的正畸主治医生简老师。（其实我身边学口腔科的医学生盆友都比较了解，简老师在业内一直非常有名，同时也有相当丰富的从业经验，即便是我不做介绍，每年也都会有相当多的盆友找简老师做牙齿矫正）
治疗过程中要注意什么问题？    最重要的一点可以总结为三个字“遵医嘱”，具体来说，我觉得还有以下几点需要注意的：
    首先是正畸矫正前，拍完牙片后需要先把已有的口腔问题解决掉，比如洁牙、补牙、拔牙等，良好的口腔环境是做正畸矫正的前提。
    然后是正畸过程中注意做好口腔清洁和护理，我在上期的口腔护理中有跟大家分享（可以戳这里复习【护肤心得】口腔护理 1.0），不要花了那么多金钱和精力做正畸，结果取了矫正器又是一口黄牙烂牙，那真的是相当不划算了！
    最后就是认真配戴保持器，有的人觉得保持器很麻烦，常常会记不得带，但其实无论正畸与否，我们的牙齿其实时时刻刻都有或多或少的移动，如果想要牙齿保持在刚矫正完的状态，那就必须好好佩戴保持器，我身边有太多小时后就做完矫正但不好好戴保持器的盆友，牙齿的整齐度已经和刚取牙套相差甚远，为了重新获得整齐美观的牙齿，不少盆友只有选择二次矫正，也是相当不划算的！智齿和阻生齿一定要拔掉吗？    大多数情况下是要拔掉的。因为很少有人的智齿是稳稳当当一丝不差的长在我们的7号牙旁边的。
    我身边的朋友包括我自己的情况是，一般上牙都会歪着长，和前面的7号牙有一定的空隙，会容易残留不好清洁食物残渣，下牙是阻生齿长不太出来，不及时拔掉可能会把前面一颗下牙抵坏，到时候再去看医生就真的晚了！因为这时候你要做的就不仅仅是拔掉阻生齿那么简单了。
    阻生齿大多数是肉眼不可见的，很多人说下面智齿没长出来，其实极有可能是因为长了阻生齿。所以建议大家有条件都抽时间去拍个牙片。
    另外矫正期间也是拔除智齿的（我的四颗智齿都是在矫正期间拔掉的），只是对医生技术的要求会更高，毕竟阻生齿真的后患无穷，个人并不敢让它再多待一天，所以条件适合就果断拔掉！有哪些可选的正畸治疗类型呢？
      目前我所了解到的主要有以下几种：
   国产托槽和进口自锁托槽：这两种也是我们说的钢牙，一般国产托槽从价位上要比进口托槽便宜一些，但是治疗时间会相对长一些，治疗复诊会比进口自锁托槽更麻烦一点，治疗效果也会相对打一些折扣。

   陶瓷自锁：托槽的颜色是透明的，露牙笑从视觉上不太能看到矫正痕迹，一般只能看到钢丝，但是相比钢牙的托槽个头不小，所以容易显嘴凸，价格通常比钢牙贵一点点。    

隐形矫正：一般最常见的有国产的“时代天使”和进口的“隐适美”，从治疗价格上也是“时代天使”要相对便宜一些，但是技术成熟度上可能不如“隐适美”，治疗效果也会因此有差异。美观度算是几种矫正中相当高的，但是在后期微调阶段可能没有钢牙快，但各有优劣。预算足够的话还是推荐隐适美，既然决定做就还是一步到位比较好。

   舌侧矫正：还有一种选择既能满足美观性也能保证治疗效果，就是不太常见的舌侧矫正，但这一类对医生的技术要求相当高，因为托槽是贴在牙齿靠近舌头的内侧，并且由于托槽在内侧，所以矫正过程你的舌头会非常不舒服，除了贵和受罪以外没啥其他缺点。    

综合各种因素，并且跟医生做了多次沟通后，我个人是选择的进口自锁托槽（因为个人觉得钢牙还挺可爱的哈哈哈），矫正时间总共是两年三个月。还有哪些需要注意的问题呢？    除了有问题及时跟医生医助沟通、每天做好牙齿清洁及日常护理以外，一定要积极配合医生要求按时复诊哦，这样才能让我们整个治疗过程更有效率喔～

         事实证明，做完正畸矫正收获的不仅仅是一口整齐漂亮的牙齿，还会让我们变得更加的自信，也更爱露齿笑啦（借机悄悄po一张刚摘牙套的图）

    好啦，以上就是我个人对于正畸矫正的一些心得，也是两年多正畸路的一些经验。不过任何都要以医生面诊的最终结果为准哦，因为每个人都有个体差异，还是要当面找医生做详细咨询才OK，希望可以帮助到你，祝每位小伙伴都可以拥有一副健康又美腻的牙牙！