产后去除妊娠纹不如孕期就开始预防，做到这些能有效对抗妊娠纹

女性有一个神圣而艰巨的任务那就是怀孕生孩子，不仅在怀胎十个月的时候生活非常不方便，就算是生完孩子后，也是会有变胖，出现妊娠纹等等难以调理的事情，今天小编就给大家讲一讲如何去除妊娠纹~

1、日常饮食

我们都知道，孕期的饮食要注意营养，水果蔬菜、鱼、肉都要吃一些，注意不要吃太多的糖和油腻的食物。皮肤组织是由一些纤维组成的，这些纤维是由蛋白质组成的。孕妈妈每天摄入的蛋白质不仅能给宝宝带来营养，还具有改善皮肤质地的作用，能让皮肤充满弹性。如果想要保持良好的肤质，减少妊娠纹的发生，孕期不妨多吃一些富含蛋白质的食物。

2、控制体重

随着胎儿的成长，孕妈妈的体重会慢慢增加，同时每天吃的食物也比非孕妇多很多，这也是孕妈妈体重增加的另一个原因，控制体重成为每个孕妈妈的必修课。

还有一些人在怀孕期间每天总是吃很多东西，又怕出现意外，所以总是坐着不动，表面上看是为了胎儿好，其实连自己的身体一起害了。最容易出现的行为就是吃得太多，坐着不动，同时腹部是脂肪喜欢聚集的地方，随着时间的推移体重增加，腹部皮下脂肪出现，皮下脂肪增加容易对原有的皮肤组织造成拉扯、撕裂，形成妊娠纹，所以建议孕妈妈们，想要避免妊娠纹就要从控制孕期体重开始。

3、按摩

孕期对腹部进行按摩，可以加快腹部皮下毛细血管的血流速度，加速新陈代谢防止脂肪堆积，改善腹部皮肤的扩张性，可以有效减少妊娠纹的发生。孕妈妈每次洗澡后可以选择按摩腹部，将皮肤表面清洗干净，而且按摩的力度要适中，采用按摩的方法不会伤害到胎儿的按摩，不仅能滋润皮肤还能对抗妊娠纹。

4、选择护肤品

橄榄油是一个很好的选择，它不属于化学合成物，无刺激性，均匀涂抹在腹部皮肤表面，可以帮助皮肤形成一层保护膜，渗入皮下还能起到维持肌肉组织弹性、疏通血管的作用。但不要为了抗妊娠纹急于求成而过度使用，定期涂抹和吸收就好，可以有效防止皮下纤维撕裂形成妊娠纹。

妊娠纹不仅出现在腹部，还出现在容易长肉的地方，比如大腿、臀部、上臂等，这些都是爱美的部位，孕妈们要注意。

但是在很多时候光靠改善生活习性是不能去除妊娠纹的，还是要靠医美来改善。

医美改善妊娠纹的方法：

1、热玛吉。通过专用的热玛吉探头对孕妈腹部的皮肤进行加热，刺激孕妈皮肤内部的胶原蛋白的再生，从而达到紧肤去除妊娠纹的作用。

2、光子嫩肤。光子嫩肤可使用专用波长的激光来作用于孕妈的腹部，这种波长的激光会刺激孕妈的皮肤，从而达到去除妊娠纹的作用。

医美去除妊娠纹的方法简单快速，但小编提醒大家一定要选择正规的医院进行治疗。