让我们一起瘦大腿吧

       很多女性朋友进来和我说，马上就要夏天了要穿裙子了，有没有什么办法可以让大腿瘦下来，我看了她一眼，说道，你说你平时不爱运动，还那么喜欢吃，你要是都瘦了，这有点不科学啊，后来耐不住她苦求，我说，那好吧，就教你一招半式的，能不能收就要看你能不能坚持了。

        现在很多年轻人冬天穿得很少，大腿外侧的胆经很容易受凉，久而久之整条胆经就会出现经络不通，如果年纪大了就会出现风湿，年轻的时候体内的垃圾代谢不出去，堆积在这条经络上就会形成肥胖，那么如果已经出问题了，那应该怎么来解决呢，蕞好蕞快的办法就是针灸，但是有的人说这也太疼了点，有没有温柔一点的办法，那就握好你的双手来敲打吧，那应该敲打哪里呢，和大家讲一条经络，胆经。

       这条经络做好能够全面敲打，但是主要有五个穴位是一定要敲打的那就是环跳，风市，中渎，膝阳关，阳陵泉，每个穴位每天敲打50下，每天一次就足矣了，当然敲打过这几个穴位之后，可以顺着一直敲到外踝尖，这样整条经络就全部敲打过了，这样你的大腿和小腿就都会瘦下来的，这条经络蕞好在早上的时候敲打，因为晚上会导致睡不好觉，每天每个穴位50下足矣了，不然敲打多了很容易上火的，还有体内本身有火的人也不适合敲打，敲打的顺序是从上往下敲打，你如果能坚持，半个月下来估计你会有很惊人地发现的，能做到什么程度，就看你坚持到什么程度了......